صورت را با پنبه به شيرپاکن آغشته کرده و با پنبهديگري پاک کنيد
-پنبه تميزي به لوسيون پاک کننده آغشته کرده وشيرپاکنبه جا مانده را تميزکنيد
-صورت را با آب بشوييد
-با يک کرم ويتامينه صورت را ماساژ دهيد
-مقداري کرم لايه بردار(پيلينگ يا اسکراپ)در ظرف شيشهاي ريخته با چند قطره آب مخلوط کرده و به کمک برس رژگونهروي پوست بماليد وبعد از ?دقيقه بشوييد
-حوله تميزي را در آب داغ فرو برده وآب اضافه آنرا بگيريد ورويپوست بگذاريد
-از يک ماسک تقويتي استفاده کنيد
-صورت را با آب شسته از کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنيد.
- ماساژ صورت
-
براي ماساژ پوست از انگشت مياني استفاده مي کنيم ،مقداريکرم بصورت نقطه نقطه روي پوست قرار داده و کمي کرم هم رويانگشت مي گذاريم و مراحل زير را انجام مي دهيم.
?-پرتاب انگشتان روي گونه
?-انگشت مياني هردو دست را روي چانه قرار داده به سمت شقيقهمي بريم
?-ماساژ دوراني شقيقه
?-برگشت به سمت چانه
?-پيشاني را با حرکات انگشت هر دو دست به شکل عمودي ازپايين به بالا ماساژ ميدهيم
?-انگشتمان را نوک بيني قرار داده وبه صورت عمودي از پايينبه بالا مي کشيم.
?-پره هاي بيني را به شکل ? لاتين ماساژ ميدهيم.
?-مراحل ? تا ? را دوباره تکرار کنيد


نکات مهم:
در هنگام آرايش و ماساژ پوست بايد زير انگشت ليز بخوردنبايد کشيده شود،هر حرکت را بايد بين ? تا ? بار تکرار کنيد.

مشاهده پست مشابه : شگفت انگیز چت – چت روم چت روم فارسی,چت شهرها,رویا چت.شگفت انگیز - چت روم فارسی www.patoghsara.com

پوست سفيد و چشم هاي قهوه اي را ارايش کنيد
-با توجه به اينکه براي شروع هر آرايش ابتدا به آماده سازي پوستصورت نياز مي باشد بنا بر اين با توجه به سفيدي پوست بهتر استبعد از استفاده از ضد آفتابتان که هم مي تواند براي اين نوعپوست، رنگي و يا معمولي باشد ،از کرم پودر ياپنکيک هايي استفاده شود که به رنگ هلويي متوسط بوده تا باترکيب سفيدي زير ساخت پوست شما به چهره تان رنگ صورتيملايمي که زياد هم با رنگ اصلي شما تناقض نداشته باشد رابدهد.
?-معمولا سفيدي زياد پوست با رنگ چشمان قهوه اي بهخصوص قهوه اي روشن کمي چهره را بي روح وسرد نشان مي دهد پسبراي جذابيت بيشتر چهره مي توان چشمهاي قهوه اي را به سهروش مطلوب آرايش کرد:


الف)روش اول تنها يک خط چشم مشکي نازک در پشت چشمهابکشيد و مژه هاي پلک بالا را با ريمل کاملا پر کنيد يا ازمژه مصنوعي استفاده نماييد و زير چشم را خط چشمي نسبتاپهن با مداد قهوه اي کشيده و تا دنباله ي خط پشتچشم ادامه دهيد که بلند بودن ادامه ي آن بستگي به نوعچشم وسليقه ي شما دارد اما رنگ آميزي آن بدين صورت جذابيتخاصي به چهره خواهد داد.در اين نوع آرايش رنگ چشم شماروشن تر وبراق تر ديده خواهد شد.
)روش دوم بدين صورت است که ابتدا با يک مداد يا سايه ي قهوه اي که کميهم تن قرمزي داشته باشد خط پهني در پشت چشمها کشيده وآن را تا نيمه هاي پلک پخش کنيد تا کمي محو شود و مثل يکسايه ي ملايم قهوه اي عمل کند. سپس يک خط چشم مشکي نسبتاپهني تا انتهاي چشم بکشيد و در زير چشم نيز به دلخواه،هم مي توانيد با همين مداد قهوه اي خط ظريف و باريکي در لابه لاي مژهها بکشيد و هم همينطور ساده و بدون خط چشم باشيد و سپس تنهامژه هاي پلک بالا را از ريمل پر کنيد يا با مژه مصنوعي بهآن فرم ريبايي بدهيد.در اين روش نيز چشمهاي شما به رنگ عسلينزديک خواهد شد.
ج)روش سوم که چشمهاي شما را بيشتر به رنگ قهوه اي تيره ومشکي نزديک مي کند بدين صورت است که پشت و زير چشمها ، خطچشم مشکي کشيده تا در انتها و دنباله ي چشمها به سمت بالابه هم برسند و پلکهاي بالا و پايين هر دو ريمل زده شود .داخل چشم را هم مي توانيد با مداد سياه پر کنيد و هم بستهبه رنگ لباس و رژ لب از مداد هم رنگ آنها بکشيد.
?-نوع رنگ آميزي سايه در چشمهاي قهوه اي با پوست سفيدرا هم مي توان متضاد با رنگ چشمها با رنگ لباسهماهنگ کرده و از رنگهاي شاد و گرم به ترتيب روشني تاتيرگي آنها استفاده کرد و هم بر اساس مشکي يا سفيد بودن لباس اززير ساخت کرم ،زرد و طلايي استفاده کرده و کم کم به رنگمسي متمايل ساخت.
?-رژ گونه ها را از رنگهاي قهوه اي بسيار روشن و آجريرنگ که تن قرمزي و نارنجي هم حتما داشته باشد انتخاب کرده وپس از زدن بر روي گونه ها با استفاده از پنکيکتان آنهارا کمي محو نماييد.
?-رژ لب را نيز ابتدا با توجه به رنگ لباستان که البته نه دقيقاهم رنگ آن بلکه با کمي تفاوت کمرنگ يا پر رنگ تربودن در نظر بگيريد و باز در صورت مشکي يا سفيد بودن لباس باتوجه به پوست سفيدي که داريد با کشيدن خط لب مسي پررنگ يا قهوه اي داراي تن قرمزي بر روي لب و پخش کردن آن رويلبها جهت ماندگاري بيشتر،از رژهاي براق مسي کمرنگ يا شکلاتيو گلبه اي روشن استفاده نماييد.

24

راه هاي پيش گيري از موخوره:
*مرتب کردن مو؛ هر ? هفته يک بار به اندازه ? تا ? سانتي متر از مويخود را کوتاه کنيد. اين کار از برگشت موخوره جلوگيريخواهدکرد.
موخوره زماني رخ مي دهد که لايه محافظتي پوست در انتهاي تار مواز بين مي رود و درنتيجه نوک مو ? تا ? قسمت شده و به اندازه ? تا ?سانتي متر از هم جدا مي شود.هرچند که بهترين راه حل،کوتاه کردنمو است،اما با رشد مو،دوباره اين مشکل ايجاد مي شود.
در اين مطلب به علت و درمان موخوره خواهيم پرداخت:
علل موخوره: * خشکي پوست سر .
* قرار گرفتن در معرض نور خورشيد.
* دماي بيش از حد.
* مصرف بيش از حد محصولات شيميايي مانند، رنگ مو.
* رعايت نکردن رژيم مغذي.
* برس زدن محکم و پوش دادن مو.
* شانه کردن موهاي خيس.
* استفاده از کش موي پلاستيکي.
* استفاده از بالشت با روکش ساتن.
* مصرف مداوم از سشوار، اتوي داغ مو و...
راه هاي پيش گيري از موخوره:
*مرتب کردن مو؛ هر ? هفته يک بار به اندازه ? تا ? سانتي متر ازموي خود را کوتاه کنيد. اين کار از برگشت موخوره جلوگيريخواهدکرد.
* براي داشتن موهاي سالم و جلوگيري از موخوره، موها را به طورمنظم شست و شو دهيد و از نرم کننده استفاده کنيد.
* درصورت داشتن موهاي خشک و شکننده،مو را از ريشه به نوک بشوييد.
* پس از قراردادن نرم کننده،کلاه حمام بر سر بگذاريد و حولهاي گرم و مرطوب روي سر خود قراردهيد و پس از ?? دقيقه سرخود را با آب نسبتا سرد بشوييد.تکرار اين عمل هفته اي يک بار موخورهرا از بين خواهد برد.
* درصورتي که موي شما خيلي خشک است،از شامپو حاوي مرطوب کنندهاستفاده کنيد.
* با روغن نارگيل،بادام و يا زيتون که کمي گرم کردهايد،موهاي خود را ماساژ دهيد.


* از قسمت دانه هاي بزرگ تر شانه براي باز کردن گره موي خوداستفاده کنيد.پس از خشک شدن مو، آن را به آرامي شانهکنيد.
*يک زرده تخم مرغ را با يک قاشق چاي خوري روغن بادام مخلوط کنيدو پوست سر و مو را ماساژ دهيد و پس از نيم ساعت بشوييد.
* پس از ورزش کردن حتما موهاي خود را شست و شو دهيد زيرا نمکموجود در عرق مو را از بين مي برد.


* يک قاشق غذاخوري روغن کرچک،خردل و زيتون را باهم مخلوط کنيد وروي پوست سر و مو ماساژ دهيد.سپس يک حوله داغ روي مو قراردهيد و بعد از مدتي بشوييد.

علت شوره سر ، التهاب پوست سر است و بيمارى هايى همچوناگزما پوسته ريزى شديدى در پوست سر به وجود مى آورد وگاهى بيمارى هاى عفونى مثل زرد زخم يا شپش سر به صورتپوسته در سر ظاهر مى شوند.









شوره سر يا سبوره، با پوسته ريزى پوست سر مشخص مى شود کههمراه با خارش و گاهى اوقات همراه با قرمزى مى باشد. شوره سر نوعخفيف بيماري درماتيت سبورئيک مى باشد.
درماتيت سبورئيک يا درماتيت شوره اى به ضايعات قرمز و پوسته دارپوست که با توليد سبوره (پوسته هاى چرب يا خشک سفيدرنگ) و خارش همراه است، گفته مى شود.
اين بيمارى مسرى نيست. به طور طبيعى در اثر لايه لايه شدن طبقه شاخىپوست سر، لايه هاى قديمى از بين مي روند و لايه هاى جديدجايگزين آن ها مى گردند. اين عمل سرعت طبيعى و مشخصى دارد،ولي اگر سرعت ريزش پوسته هاى طبقه شاخى، از حالت طبيعى خارجشده و تشديد و تسريع شود، حالتى به نام شوره سر ايجاد مى گردد.شوره سر به حدى شايع است که برخى متخصصان آن را امرى طبيعى مى دانند.پس شوره سر در اثر جدا شدن سلول هاى خارجى پوست سر به وجودمى آيد و بايد نسبت به درمان اين عارضه اقدام کرد.

علل شوره سر
شوره سر به دلايل مختلفى از قبيل تغذيه نادرست ، هيجان و نگرانىو استرس ، هواى گرم و مرطوب ، يا سرد و خشک ، پوست چرب، تعريق زياد ، عدم تعادل هورمون ها به خصوص آندروژن ها ، مصرف بىرويه مواد آرايشى مو و عدم رعايت نظافت مو (شامپو نزدن مرتب، عدمشست و شوى کافى سر بعد از شامپو زدن و يا باقى ماندن بقاياىصابون در پوست سر) ظاهر مى شود.
همچنين شوره مي تواند علت ميکروارگانيسمى و قارچىداشته باشد.
استرس و خستگي از مهمترين عوامل ايجاد و تشديد شوره سر هستند،زيرا موجب کاهش فعاليت سيستم ايمني بدن و ابتلا به انواع عفونت واگزماي پوستي ميشوند.
همچنين کمبود برخي ريزمغذيها همانند روي در بدن نيز موجب ايجادشوره سر ميشود.

علت شوره سر ، التهاب پوست سر است و بيمارى هايى همچوناگزما پوسته ريزى شديدى در پوست سر به وجود مى آورد وگاهى بيمارى هاى عفونى مثل زرد زخم يا شپش سر به صورتپوسته در سر ظاهر مى شوند.
ساير اختلالات پوستى از جمله درماتيت سبوروئيک و درماتيتآتوپيک ، روزاسه ، آکنه ، پسوريازيس و نيز چاقى ،بيمارى پارکينسون ، استفاده از لوسين هاى خشک کننده حاوى الکل وبيمارى ايدز از بيمارى هايى هستند که باعث شوره شديد سر مى شوند.

نکاتي براي رفع شوره سر
برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر تاثير زيادى دارد، زيرا سبب مىشود که جريان خون سريع تر شود و سلول ها تغذيه شوند. هر شب پيشاز رفتن به رختخواب با يک برس مويى، موهاى خود را از جهات مختلف برسبزنيد، به طورى که حدود صد بار برس روى سرتان حرکت کند و در تمامنقاط، خون را به جريان بيندازد.


شانه کردن مرتب موها به ويژه در هواى آزاد و پاک، تاثير بسيارىدر درمان شوره سر دارد، زيرا اين کار موجب افزايش جريان خون در سلولهاى بافت پوست سر مى شود.
روزانه يک بار سر خود را به خوبى شامپو کنيد. طريقه شستن سر باشامپو اهميت بيشترى از نوع شامپو دارد. هنگامشامپو کردن ، پوسته ها را با ناخن هايتان سست کنيد و سرتانرا حداقل پنج دقيقه مالش دهيد. براى تميز کردن موها ، ازشامپوى متناسب با جنس موهايتان استفاده کنيد.
بهترين درمان طبيعى براى شوره سر، آب سيب است. براى اين کار موهاي تانرا با آب سيب ماساژ دهيد. اسيدهاى طبيعى موجود در اين ميوه، سلول هاىمرده را از سر جدا مى کند. پس از چند دقيقه سرتان را باشامپو بشوييد. سرکه سيب همراه با آب گرم نيز مى تواند بهعنوان ضد شوره و ضد چربى عمل کند.
متخصصين پوست معمولا داروي ترکيبي براي شوره سر تجويز ميکنند کهبايستي هر شب به مقدار کافي روي پوست سر بريزيد و ماساژ دهيد وصبح با شامپو بشوييد.

پس از مدتي ميتوان فاصله شامپو زدنها را بيشتر کرد وپس از بهبودي کامل، شامپو را هفتهاي يک تا دو بار استفادهنماييد. شامپويي که براي استفاده روزمره به کار ميبريد ميتواندهر مارکي باشد، فقط بايستي از نظر خشک يا چرب بودن، با موهايتانمتناسب باشد.
سعي کنيد از رفتن به محيطهاي پراسترس و تنشزا پرهيزکنيد.
تا آنجا که ممکن است از خاريدن پوست سر پرهيز نماييد، زيرااين کار باعث ايجاد عفونت شده و مشکل شما را تشديد ميکند.
برس و شانه بيمار بايستي نرم و حدالامکان از جنس طبيعي باشد و سايرافراد خانواده به هيچوجه نبايد از آن استفاده کنند.
رژيم غذايي و بهداشت عمومي خود را اصلاح نماييد. خوردن مقادير زياديغذاهاي چرب و سرخکردني (مثل همبرگر، ساندويچ وسيبزميني سرخکرده)، نوشابههاي گازدار و شکلات ميتواند در بروزشوره موثر باشد.
تمامي کارهايي که در آرايشگاهها انجام ميشود (مثل صاف کردن موهابا دستگاه، بابليس، مش کردن، تافت زدن، مجعد کردن و مدلهاي مختلفمو با دستگاه) بالقوه ميتوانند آسيبهاي جدي وبرگشتناپذير به موها وارد کنند، به خصوص اگر به طرزصحيح انجام نشوند، يا با فاصله زماني کوتاه و به طور مکرر استفادهشوند.

file

استفاده صحيح از خط چشم زيبايي چشمان را چندين برابرميكند و مژه ها نيز ضخيم تر به نظر ميآيند.

خط چشم به رنگ هاي مشكي و قهوه اي تيره در دسترس است. موقعكشيدن خط چشم، پلك بالا بايد كاملا خشك و بدون چربيباشد. پلك چشم را با يك يا دو انگشت نگه ميداريمو خط باريكي بالاي چشم، از گوشه داخلي چشم، و تا حدامكان نزديك به چشم ميكشيم. سپس از دو سوم خط، آن را كمي بهطرف بالا ميكشيم. براي زير چشم، خط بسيار باريكي از گوشهداخلي چشم شروع كرده و به طرف خارج ميرويم.


نکته: يك فاصله كوچك بين دو خط در گوشه خارجي چشم آنرا درشت تر نشان ميدهد.

خط چشم:
خط چشم بر روي خط مژه ها در پشت چشم كشيده ميشود تاچشم شما را بزرگ تر جلوه داده و در عين حال فرم و حالت نيزبه آن ميدهد. مداد خط چشم در رنگ ها و فرم هاي مختلف مانندمداد يا پودر عرضه ميشوند. فرمهاي مايع تاثير مناسبي بر ظاهر وچشمان شما نخواهد داشت.
براي نشان دادن چشم به حالت طبيعي،همان خط باريك بالاي چشمكافي است و نيازي نيست زير چشم را نيز خط بكشيد.



خانمهايي كه ميخواهند آرايش روزشان كمي بيشتر جلوه كند، در گوشهخارجي، خط چشم را به طرف بالا و بيرون و كمي پهن تر ازگوشه داخلي چشم ميكشند. براي آرايش شب خط چشم را ازگوشه داخلي شروع شروع و از وسط مردمك چشم به طرف گوشهخارجي چشم پهنتر و سپس در انتها آن را بسيار باريكتمام ميكنيم.
خط ديگري زير چشم ميكشيم و بين دو خط در گوشه خارجيچشم فاصله ميگذاريم كه چشم را شفاف تر و بزرگ ترنشان دهد. چشم هاي بادامي را معمولا با خط بسيار پهن درگوشه خارجي چشم در بالا و خط ديگري در پايين كهدو گوشه به هم چسبيده باشند ميتوانيم گرد نشان دهيم وبا سايه، گوشه چشم را بالاتر ميبريم كه بسيار زيبا و جذابجلوه كند.

مشکلات زيبايي
خطوط تيره اطراف چشم
برخي افراد علت سياهي اطراف چشم را سن يا خستگي ميدانند.درست است.
خواب ناکافي موجب تيرگي پوست ميشود. با افزايش سن همپوست اطراف چشم نازکتر ميشود و راحتتر دچار تغييررنگ ميگردد اما آسم و آلرژي و ارث هم ميتواند سببتيرگي دور چشم شود.

بزرگي پستان در مردان:
بزرگي پستان در مردان به دليل توليد بيش از حد استروژن دربدن مردان است. در پسران معمولا در دوران بلوغ بزرگيپستان ايجاد ميشود اما معمولا بعد از گذشت چند ماهبرطرف ميشود.
بزرگي پستان در سنين سالمندي هم شايع است. برخي داروها،مشکلات کبدي و تيروييد يا سرطان هم ممکن است موجب بزرگيپستان شود. تعريق بيش از حد اين مشکل در ميان خيلي از افراد شايعاست و حتي خيلي از افراد سالم هم دچار اين مشکل ميشوند. اگرچه تعريق بيشتر در صورت، ظاهر ميشود اما تعريق معمولا در کفدستها، کف پاها و زير بغل بيشتر است.
درمان تعريق بيش از حد شامل داروي آلومينيوم کلرايد، و بوتاکس تزريقي،برخي داروهاي خوراکي و در مراحل آخر حتي جراحي است.



رشد موهاي زايد:
رشد موهاي زايد ميتواند براي برخي افراد حتي خجالتآور باشد. موهايزايد معمولا بيضرر هستند و عامل ژنتيکي دارند. دليل ديگر آنميتواند ابتلا به نشانگان تخمدان پليکيستيک باشد. در برخيموارد موهاي زايد به دليل ترشح هورمونهايي است که از سلولهاي سرطانيصورت ميگيرد. درمان بستگي به علت داشته و شاملهورموندرماني، برداشتن موها با ليزر و الکتروليز است.

تغيير رنگ ناخنها:
چرا رنگ ناخنها تغيير ميکند؟ حدود نيمي از تغيير رنگناخنها به دليل عفونت است. تغيير رنگ ناخن به سبز ممکن است بهدليل عفونت سودومونا باشد، در حالي که قرمز يا سياه شدن ناخن به خاطرضربهاي است که به ناخن وارد شده است.
ناخن زرد بيمارياي است که با لنفوادم و بيماريهاي ريوي مرتبط است.اگر ناخنتان دچار تغيير رنگ شده حتما به پزشکمراجعه کنيد.


قرمزي بيني:
آکنه روزاسه ميتواند سبب قرمزي و تورم بيني و صورت شود. درمان نکردنآکنه روزاسه اين قرمزي را بيشتر ميکند. اين حالت در مردان شايعتر اززنان است و ژنتيک نقش مهمي در اين موضوع دارد. درمان در مراحل اوليهتوسط پزشک از ايجاد اين حالت کم ميکند.

زدن چشمها:
انقباض ناحيهاي که مژهها روي آن قرار گرفته غيرقابلپيشگيري است اما امري بيخطر است. زدن چشمها ميتواند بااسترس، خستگي و کشيدن چشمها و خشکي چشمها ايجاد شوداما زدن جدي و مکرر ممکن است به دنبال اختلالات عصبي ايجاد شود.اختلالاتي مثل نشانگان تورت. اسپاسم چشمها معمولا خودبه خود از بين ميرود اما اگر پايدار باشد، بايد توسطپزشک دارو درماني شود.



سکسکه:
سکسکه يک انقباض غيرقابل کنترل عضله ديافراگم يعني عضله تنفسيزير ريههاست. غذا خوردن سريع، نوشيدن مايعات زياد و بلع هوا حين غذاخوردن ميتواند از جمله علل سکسکه باشد. سکسکه معمولا خود به خود ازبين ميرود اما ميتوان با شيوههايي مثل نگه داشتن نفس يا بهاصطلاح حبس نفس، نوشيدن سريع چند جرعه آب يا تنفس در يک کيسه بهسکسکه پايان داد.

تجمع ترشحات روي لوزهها:
اگر چه اين تودههاي بدبو ميتوانند بسيار ناراحتکننده باشنداما التهاب لوزهها معمولا بيخطر است. تجمع باکتريها و خلط سبب ايجادبوي نامطبوع از گلوي شما ميشود. شما ميتوانيد با يک پنبهاين خلط ها را برداريد و اگر نميتوانيد بايد تحت درمان قراربگيريد.

روش ساخت انواع ماسكهاي طبيعي براي سلامت پوست صورت
انواع ماسك-ماسك زردچوبه،ماسک بلغور جو،ماسک خيار،ماسک توتفرنگي،ماسک بادام،ماسک گلابي،ماسک سيب،ماسک موز و ماسکانگور هر كدام داراي فوايد بسياري براي پوست صورت شماهستند.
گياهان، ميوه هاي تازه، ميوه هاي خشک و برخي سبزي ها براي تهيهماسک صورت به کار برده مي شود. از آن جايي که ماسک هاي طبيعي عاري ازهر نوع ماده شيميايي است، نگراني از عوارض جانبي وجود ندارد. بهگزارش نيوزويک، مواد طبيعي، برخلاف لوازم آرايشي آماده نشاط خاصيبه صورت فرد مي بخشد.

در اين مطلب چند نوع ماسک طبيعي صورت آموزش داده مي شود کهخواندن آن مي تواند بسيار موثر و مفيد باشد.
? ماسک زردچوبه، براي پوست سالم و شاداب.
نصف ليوان آرد نخود را با دو قاشق چاي خوري پودرزردچوبه و دو قاشق چاي خوري پودر چوب صندل مخلوطکنيد.يک قاشق چاي خوري روغن بادام و کمي آب به مواد اضافه کنيدتا مايه غليظي به دست بيايد. مايه را به صورت بماليد و بگذاريدبه مدت ?? دقيقه روي صورت بماند. سپس با ماليدن نوک انگشتماسک را پاک کنيد و صورت خود را با آب بشوييد.
? ماسک بلغور جو، پوست مرده را از بين مي برد و پوست را نرممي کند.
? قاشق مرباخوري بلغور جو آسياب شده را با آب مخلوط کنيد تا به شکلمايه غليظ در بيايد. مايه را روي صورت بماليد و پس از ?? دقيقهصورت خود را بشوييد.
? ماسک خيار با چين و چروک مقابله و پوست را نرم ميکند.

در آب يک عدد خيار، يک قاشق غذاخوري شکر اضافه کنيد و براي نيم ساعتدر يخچال قرار دهيد. مايه را به صورت بماليد و پس از ??دقيقه با يک پارچه مرطوب صورت خود را تميز کنيد.
? ماسک توت فرنگي، سلول هاي مرده پوست را از بين مي برد،منافذ پوست را کوچک مي کند و پوست را شاداب و براق ميکند.
? عدد توت فرنگي شسته شده را له کنيد، ? قاشق مرباخوري خامه تازهو يک قاشق مرباخوري عسل به آن اضافه و مخلوط کنيد. مايه به دست آمدهرا به مدت ?? دقيقه روي صورت قرار دهيد و سپس بشوييد.
? ماسک بادام، رطوبت پوست را حفظ مي کند و از آسيب هاي بيشتر بهپوست پيش گيري مي کند.
يک قاشق غذاخوري پودر بادام و يک قاشق غذاخوري عسل و سفيده يکتخم مرغ را با هم مخلوط کنيد.مايه به دست آمده را به مدت ?? دقيقه رويپوست قرار دهيد و سپس با پارچه مرطوب و يا آبصورت را تميز کنيد.
? ماسک گلابي، درمان طبيعي لک ها و قرمزي پوست است و عوارضنور خورشيد، باد و آفتاب سوختگي را کاهش مي دهد.

يک عدد گلابي رسيده را له کنيد و نصف قاشق مرباخوري عسل و يکقاشق غذاخوري خامه غليظ به آن اضافه کنيد و هم بزنيد.مايه را به مدت?? دقيقه روي صورت قرار دهيد. سپس صورت را با آب ولرم و سپسآب خنک بشوييد.
? ماسک سيب، پوست را تقويت مي کند و به پوست آرامش ميدهد.
يک عدد سيب را نرم کنيد. ? قاشق غذاخوري عسل و نصف قاشق مرباخوري مريمگلي به آن اضافه کنيد و به مدت ?? دقيقه روي صورت قرار دهيد،سپس صورت خود را با آب خنک بشوييد.
? ماسک موز، اسيد ميوه در آن پوست مرده را از بين مي برد وپوست صورت را تقويت مي کند.
? عدد موز متوسط و رسيده را له کنيد و حدودا يک قاشق غذاخوري عسل بهآن اضافه کنيد و به مدت ?? دقيقه روي صورت قراردهيد. سپس صورتخود را با آب خنک بشوييد.
? ماسک انگور، براي آفتاب سوختگي ايده آل است.
يک ليوان انگور سبز له شده را با يک قاشق مرباخوري عسل و يا يکعدد زرده تخم مرغ هم بزنيد و روي پوست مرطوب به مدت ?? دقيقهبگذاريد و سپس بشوييد.

نحوه رنگ كردن مو در مورد خانمها و آقايان اختلافي بايكديگر ندارد و در واقع يك روند مشترك براي آنها وجود دارد.
در واقع رنگ كردن مو به دو دليل صورت ميگيرد. يا اينكه هدفپوشاندن سفيدي موهاست كه بيشتر در مورد آقايان صادق است و يا باهدف تغيير رنگ موهاست كه بيشتر در مورد خانمها رخ ميدهد.رنگ موها داراي دو نوع تركيب هستند يك نوع موقتي بوده و با يكبارشستشو از بين مي روند كه عمدتا” توسط خانمها براي مراسمها استفادهميشود. اين نوع رنگها به صورت اسپري و يا شامپورنگ موجود هستند و دوام ندارند. اما اگر هدف رنگ كردنمو حفظ رنگ براي اقلا” چهار هفته متوالي باشد رنگ مويدايمي نياز داريد. اين نوع رنگ موها در واقع با موي سر شما واكنششيميايي داده و روي آن مي مانند و با شستشو هم پاك نميشونداگرچه تدريجا” كم رنگ خواهند شد. رنگ كردن موهاداراي روندي ساده است كه با مرور كردن آن دردسر كمتري براي رنگكردن موهاي خود خواهيد داشت:


1-رنگ موي شما اگر با هدف رنگ كردن موهاي سفيد شدهتهيه ميشود بهتر است با سن و رنگ موي طبيعي شما سازگارباشد. مثلا” اگر موهاي شما مشكي هستند بهتر است از رنگ مويN2 استفاده نماييد. به سن خود هم توجه كنيد هيچ كس باور نخواهدكرد كه شما در سن 60 سالگي موهايي پركلاغي داشته باشيد!بهترين رنگ مو براي رنگ كردن موهاي سفيد شده در صورتيكهرنگ اصلي موهاي شما مشكي و يا قهوه اي پر رنگ بودهباشد رنگ N2 و رنگ N3 است. اين كدها درجه بندي رنگهستند و ربطي به مارك سازنده ندارند. استفاده از رنگ مشكي N1 بهدليل اينكه كاملا” واضح است كه رنگ موي شما مصنوعي است توصيهنميشود.


2-رنگ موي شما با اكسيدان فقط در زمان كمتري رنگ خواهد شد.پس اكسيدان هدفي جز تسريع روند و كوتاه كردن زمان رنگ شدنندارد. بنابراين در مصرف آن زياده روي نكنيد. حدود دو قسمت رنگبا يك قسمت اكسيدان كافي است. افزودن زياد اكسيدان موجب جريانپيدا كردن رنگ روي پوست شما و همچنين كم دوامبودن رنگ خواهد شد و به سرعت با شستشو پاك ميشود. اگرميخواهيد رنگ موي شما با گذشت زمان قرمز به نظر نرسد ازاكسيدان ضد قرمزي استفاده نماييد. اين اكسيدانها باعث ميشوند كهرنگ مشكي و يا قهوه اي كه شما استفاده كرده ايد با گذشتزمان قرمز نشوند. اگر موهاي خود را بلوندو يا لايت مي كنيداكسيدان معمولي توصيه ميشود. اكسيدانها معمولا با درصدهاي مختلف عرضهميشوند مثلا اكسيدان 6 درصد و يا اكسيدان 9 درصد. واضح است كهحجم كمتري از اكسيدان 9 درصد توان سرعت بخشيدن به رنگ شدن موهايشما را دارد و به دليل آنكه اكسيدان كمتري هم مصرف كرده ايد رنگمو بر روي پوست شما شره نخواهد كرد.


3-قبل از رنگ كردن رنگ و اكسيدان را به نسبت حدود دو قسمترنگ و يك قسمت اكسيدان خوب مخلوط كنيد.


4-بر روي پيشاني و كنار گوشهاي خود وازلين ويا كرمچربي بماليد تا بعدا” دچار رنگ شدگي رويپوست خود نشويد. اگر رنگ موي شما مشكي باشد اين مورداهميت بيشتري دارد.


5-رنگ موي خود را با يك قلم مو كاملا” بر روي موهاي خود آغشتهسازيد. در نواحي نزديك به پوست رنگ كمتري بزنيد چونرنگ تحت وزن خود و گرماي بدن شما شره خواهد كرد وپايين خواهد آمد.با قلم مو رنگ مو را به سمت بالا بكشيد تاهمه جوانب موهاي شما آغشته به رنگ شود.


6-حدود 40 تا 50 دقيقه براي اثر كردن رنگ مو نياز است. بيش از آنهم رنگ مو موجب تخريب ريشه هاي موي شما خواهد شد.


7-موهاي خود را با شامپوهاي مخصوص موها رنگ شده بشوييد. اينشامپوها داراي تركيباتي سيليكوني هستند كه براي شستشوي بار اولموهاي رنگ شده مناسبند. شامپوي عادي شما هم بهتر است خنثيباشد تا رنگ موي شما دوام بيشتري يابد.


8-موهاي شما بعد از رنگ كردن كمي خشن ميشوند براي حل اين مشكل يااز شامپوهاي مخصوص موهاي رنگ شده در نوبت اول شستشو استفادهكنيد و يا از نرم كننده كمك بگيريد. در هر صورت اگر شما ازشامپوهاي مخصوص موهاي رنگ شده استفاده ميكنيد نيازي به نرمكننده نخواهد بود.


در نهايت سعي كنيد مارك مناسبي از رنگ مو تهيه كنيد كه هم توسطمراجع بهداشتي تاييد شده باشد و هم خيلي ارزان به نظر نرسد. هيچارزاني بي علت نيست!