رژيم غذايي سالم، فعاليت بدني، مراقبت هاي طبيعي و از جمله
روش هاي طبيعي براي داشتن پوستي صاف و شاداب است.



با استفاده از روش طبيعي و فقط با استفاده از ترکيب هاي ساده ميتوانيد تاثيرات فوق العاده اي رابر روي صورت خود ببينيد.
با روش ساده اي مي توان چروک هاي پوستي را از بين برد وچهره صورت را 10 تا 15 سال جوان تر کرد. کافي دست دستور زير رامطالعه کنيد و آن را رعايت کنيد.

مواد لازم مورد نياز:
2 ليمو
1 حبه سير
روغن کتان 100 ميلي ليتر
500 گرم عسل

نحوه آماده سازي:
پوست 2 ليمو و سير را بگيريد.عسل و روغن تخم کتان را با آنها مخلوط کنيد.و مخلوط آماده شده را در ظرف شيشه اي ريخته و دريخچال نگهداري کنيد.

مصرف 1 قاشق چاي خوري از مخلوط نيم ساعت قبل از داشتن يک وعدهغذايي در روز سه بار الزامي است.

اين مخلوط غني سرشار از اسيدهاي چرب امگا 6 و امگا 3است و غني ترين منبع از آنتي اکسيدان ها است که در ترکيب با ليمو بهپاک شدن صفرا و کبد کمک مي کند.




مشاهده پست مشابه : شگفت انگیز چت – چت روم چت روم فارسی,چت شهرها,رویا چت.شگفت انگیز - چت روم فارسی www.patoghsara.com