اگر تابه حال دچار ريزش مو نشده ايد بهتر است نگاهي بهسوابق خانوادگيتان داشته باشيد چرا
که ممکن است در بين اقوام يا اجداد شما افرادي که ريزش شديد مو داشتهاند وجود داشته باشند. داروهاي شيميايي مختلفي براي کنترل ريزشمو ساخته شده است اما بهترين روش براي کنترل ريزش مو راه هاي طبيعياست. در ادامه بهترين روش ها را براي کنترل ريزش مو و استحکام آن هامعرفي خواهيم کرد.

سشوار را درست استفاده کنيد

يکي از نکاتي که شايد خيلي به آن دقت نداشته باشيد گرم کردن بيشاز اندازه مو است. اين مشکل بيشتر در بانوان ديده مي شود چراکه آن ها به ميزان زيادي از سشوار استفاده مي کنند و گرمايآن را به زير موهاي خودشان مي فرستند. گرم کردن بيش از اندارهموها باعث ميشود تا ريشه هاي آن نرم شود و به راحتي از جاي خود خارجمي شوند.

رژيم غذاييتان را بررسي کنيد

مواد غذايي که مصرف مي کنيد نيز مي تواند از جمله مواردي باشدکه به ريزش موهاي شما کمک مي کند. بسياري از ما اين روزها از غذاهايآماده و فست فودها استفاده مي کنيم که نه تنها هيچ فايده اي برايبدن ما ندارند بلکه بيشتر باعث ريزش موها مي شود. استفاده از غذاهاييکه به ميزان زيادي داراي اسيدهاي چرب مانند امگا3 هستند ميتواند به شما در داشتن موهايي هميشه سالم کمک کند.

ويتامين ها را به بدن برسانيد

ويتامين هاي خاصي وجود دارند که به شما کمک مي کنند تا از موهايتانمحافظت کنيد. بهترين ويتامين که مخصوص محافظت از موي سر است آهن استکه به افزايش تعداد گلبول هاي قرمز در بدن کمک مي کند به اينترتيب گلبول هاي قرمز که محافظان اصلي مو هستند رشد کرده و بهراحتي به موها اجازه جدا شدن نمي دهند. در کنار آهن استفاده ازويتامين C نيز هميشه توصيه شده است که به سلامت کل بدن از جمله موهاکمک مي کند.

تاريخچه خانواده را بررسي کنيد


مشاهده پست مشابه : شگفت انگیز چت – چت روم چت روم فارسی,چت شهرها,رویا چت.شگفت انگیز - چت روم فارسی www.patoghsara.com