کساني که پوست نرمال دارند خوش شانس هستند البتهباز همبايد مراقب پوست خود باشند،
توصيه هاي دکتر هال متخصص پوست را در مورد پوست هاينرمال بخوانيد .




پوست هم با تغيير فصل و تغيير هورمون ها و عوامل ديگردستخوش تغييرات مي شود . البته ژنتيک هم در بروز برخي بيماري هايپوستي مانند اگزما و آکنه نقش قابل توجهي دارد (ممکن استوالدين خود را به خاطر مشکلات پوستي سرزنش کنيد). اما سبکزندگي ما و اينکه چگونه از پوست خود مراقبتنماييم از جمله عواملي است که در کيفيت پوست ما موثر است.استفاده بيش از حد از برخي محصولات آرايشي و بهداشتي ميتواند سلامتپوست شما را تهديد کند. براي مثال مصرف بي رويه رتينوئيد با درصدبالا، پوست طبيعي شما را به پوست حساس و آسيب پذيرتبديل خواهد کرد.

محصولات بهداشتي زيادي براي مراقبت از پوست وجود دارد و يافتنبهترين محصول هميشه کار آساني نيست. براي اينکه بهترين اين محصولات راانتخاب کنيد لازم است ابتدا نوع پوست خود را بشناسيد. انواع رايجپوست شامل پوستهاي حساس، خشک،طبيعي،چرب و ترکيبيميباشد. در اين سري مطالب توصيه هاي دکتر اليزابت هال، متخصصپوست و دانشيار باليني دانشکده پزشکي NYU را در موردانواع پوست خواهيد ديد.

بهترين روش براي تعيين نوع پوست کدام است؟
به گفته دکتر هال: هيچ تستي براي اين کار وجود ندارد.اگر براي مدت طولاني پوست شما خشک باشد اين احتمال وجوددارد که در آينده نوع پوست شما تغيير کند مثلاً چرب شود.اگر پوست شما نسبت به بسياري از محصولات آرايشي و بهداشتيواکنش منفي نشان ميدهد به اين معني است که پوست شما حساس ميباشد.راهنمايي هاي ما به شما کمک ميکند تا نوع پوست خود را تشخيصدهيد. البته لازم به ذکر است که هر کدام از نقاط مختلف بدن شما ميتواند نوع پوستي متفاوت با ساير نقاط داشته باشد.

توصيه مهم براي انواع پوست:
همه افراد جداي از اينکه چه نوع پوستي دارند بايد از کرمهاي ضد آفتاب استفاده کنند. براي هر نوع پوست از چرب ترينآن تا خشک ترين نوع پوست مي توان کرم ضد آفتاب مناسب با spf خوبانتخاب نمود تا از پيري و چروکيدگي پوستجلوگيري شود. با اين کار پوست شما در سنين سالمندي از شماممنون خواهد بود!

پوست نرمال
کساني که اين نوع پوست را دارند خوش شانس هستند. اما لازم به ذکراست که اين نوع پوست در مقابل خشکي آب و هوا يا آسيب هايپوستي مقاوم نميباشد. اگر پوست شما نسبت به محصولاتآرايشي و بهداشتي حساسيت نشان نميدهد شما داراي پوست طبيعي ونرمال هستيد. اين نوع پوست ها معمولاً روشن نيستند.

شست و شو
از پاک کننده هاي خوبي که پوست شما را با خطر التهاب مواجهنميکنند هر صبح و شب استفاده نماييد.

مرطوب کننده
مصرف دو بار در روز توصيه ميشود يک بار صبح و يک بار شب. ازهمه انواعبر پايه آب يا بر پايه چربي ميتوانيد استفاده کنيد.براي پوست هاي فوق العاده نرم، مرطوب کننده هايي که چربيکمتري دارند تهيه نماييد.

توصيه تکميلي
مراقب خشکي پوست خود باشيد بخصوص هنگامي که از مواد ضدپيري (جوان کننده پوست) استفاده ميکنيد؛ براي جلوگيرياز التهاب روي اين مواد يک لايه مرطوب کننده بماليد.




مشاهده پست مشابه : شگفت انگیز چت – چت روم چت روم فارسی,چت شهرها,رویا چت.شگفت انگیز - چت روم فارسی www.patoghsara.com