بزرگترین وبلاگ آرایش و زیبایی

دليل پر پشتي موي هندي ها

پيش از حمام موها را شانه کنيد نه بعد از آن

هنديها به شانه کردن موها اهميت زيادي ميدهند، سرخط همه توصيههاي آنهاسفارش به شانه کردن موهاست، آنها ميگويند وقتي موها به طور مرتبشانه شوند، احتمال شکننده شدن آنها کاهش مييابد. اما شانه کردن هم ازنظر آنها اصول خاص خود را دارد؛ اول از همه ميگويند که موهاي خيسرا نبايد شانه کرد، زيرا وقتي مو خيس است بيش از هر زماني ضعيف وشکننده ميشود و به همين دليل نبايد به هيچوجه موهاي خيس را شانهکرد. البته حواستان باشد بهتر است موها بهطورطبيعي خشک شوند تا آسيبکمتري ببينند. از سشوار و خشککنندهها تنها زماني استفاده کنيد کهمجبوريد در زماني کوتاه موها را خشک کنيد يا بخواهيد آنها را برايمراسمي خاص حالت دهيد. البته بايد گفت بهتر است موها را قبل ازشستن، شانه کرده و گرههاي آن را باز کنيد.

قديميترين روغنهاي هنديها

طب سنتي هندي اعتقاد فراواني به قدرت روغن نارگيل در احياي مودارد و در واقع اين روغن، يکي از رايجترين مواد طب آيورودا يا همان طبهندي است و چون مغذي است و خاصيت مرطوبکنندگي فراوان دارد،از آن اغلب به عنوان يک درمان براي کمک به رشد مو استفاده ميکنند.براي مصرف روغن نارگيل بايد آن را با روغن کرچک و عطر مخلوطکرده و به طور مرتب در ماساژ پوست سر به کار برد. قابل ذکر استکه ماساژ دادن موها توسط روغن نارگيل ميتواند شما را از شر شورهسر، موخوره و ريزش مو نيز نجات دهد. بيشتر محصولات تجاري مخصوص رشدموي آيورودا حاوي روغن نارگيل هستند. علاوه بر اين هنديهاچند قرن است که از روغن نارگيل به عنوان مادهاي برايجلوگيري از پيري و رهايي از استرس استفاده ميکنند.همچنين عطر نارگيل حس تازهاي را در شما متولد ميکند.

اهميتي که هنديها به روغن ميدهند

يکي از تکنيکهايي که هنديها به آن اهميت زيادي ميدهند، روغن زدن بهموهاست، آنها ميگويند بايد حداقل هفتهاي 2بار موها را روغن زد،البته بهترين حالت اين است که قبل از شستوشو اين کار را انجام دهيم.روغن به راستي ميتواند روي موهاي شما معجزه کند زيرا همچونلايهاي روي هر کدام از تارهاي مو مينشيند و درخشندگي خاصي بهموها ميدهد. ماساژ با روغن نيز ميتواند جريان خون پوست سر راتسهيل کند و در نتيجه رشد موها را افزايش دهد. البته در کنار استفادهاز روغن حواستان باشد که نبايد از کانديشنرهاي آسيبزننده وشامپوهاي قوي استفاده کنيد چون آنها به موها آسيب ميرسانندو آنها را خشک ميکنند. البته اگر موها شوره داشته باشند بايد بايک شامپوي ضدشوره خوب آنها را از بين برد. در کل بايد سعي کنيدموها را هميشه تميز نگه داريد و آنها را در معرض بادهاي خيليقوي، گرد و خاک و آلودگيهاي ديگر قرار ندهيد.

هنديها موها را روغن داغ ميکنند

ماساژ با روغن داغ ميتواند تا حد زيادي رطوبت موها و پوست سر راتامين کند. براي اين کار از روغنهاي باکيفيت استفاده کنيد، روغنهاييمانند روغن نارگيل، بادام يا زيتون ميتواند بسيار مناسب باشد.اما تکنيک روغن داغ چگونه است؟ شما بايد مقداري روغن را دريک ظرف ايمن در ماکروويو گرم کنيد، گرماي آن نبايد در حديباشد که دستتان را بسوزاند. بعد اين روغن گرم را روي پوستکف سر ماساژ دهيد تا رطوبت لازم به اين قسمت برسد.

شيرينبياني که رشد موها را تسهيل ميکند

به گفته دکتر ورت، يکي از متخصصان طب سنتي هند، شيرين بيان ازگياهان دارويي است که در طب آيورودا استفاده ميشود و براي درمانريزش مو اثر فوقالعادهاي دارد. دکتر ورت ميگويند: ريشه شيرينبيانبراي تحريک رشد مو مناسب است، هرچند تا به حال شواهد علمي زياديبراي تاييد اين ادعا وجود ندارد. هنديها ريشه شيرينبيان را با روغنکرچک مخلوط ميکنند و به عنوان يک دارو براي رشد مو و درمان ريزشمو روي پوست سر ماساژ ميدهند. روش ديگر اين است که ميتوانيدشيرينبيان را با شير مخلوط کنيد و پوست سر را به همان شيوه قبليماساژ دهيد. اگر هم استفاده طبيعي از آن برايتان سخت است،ميتوانيد از محصولات مراقبتي مو که حاوي ريشه شيرين بيان هستند،استفاده کنيد.

از نظر هنديها چرا موها ميريزد

متخصصان طب سنتي هندي ميگويند ميزان ريزش موها با مزاج بدن و ازطرف ديگر با ساختار ذهني بسيار مرتبط است و با توجه به اين مواردميتوان ريزش موها را کنترل کرد. از جهت ديگر در طب هندي(آيورديک) موها را به عنوان محصول جانبي شکل گرفتن استخوانها بهحساب ميآورند، يعني ميگويند همان بافتهايي که استخوانها را شکلميدهند، مسئول رشد موها نيز هستند. اما روش آنها براي درمان ريزش موهاترکيبي از گياهان دارويي، رژيم غذايي خاص، تکنيکهاي مديتيشن،يوگا، عطردرماني، ماساژ با روغن و... است. آنها ميگويندبراي درمان ريزش موها بايد روزانه يکسوم فنجان آب آلوورا بنوشيد يااينکه يک قاشق غذاخوري ژل آلوورا به همراه کمي زيره 2 تا 3 ماه هر روزبخوريد.

هنديها چه ميخورند که موهايشان نميريزد؟

هر صبح يک مشت کنجد سفيد بخوريد چون اين دانه حاوي مقدار کافيمنيزيم و کلسيم براي رشد مناسب موهاست.
حتما هر روز ماست مصرف کنند.
تا جايي که ميتوانيد در رژيم غذايي خود سبزيجات با برگ سبز،سالاد، شير، انواع غلات، ميوهها وجوانهها را بگنجانيد به طور کليمصرف پروتئين کافي، مخمر، جوانه گندم، دوغ، غلات سبوسدار،آجيل، لوبيا، سويا و... نيز ميتواند بسيار کمککننده باشد.
مطمئن شويد که بدنتان به طور متوسط ويتامين دريافت ميکند.
مصرف غذاهاي حاوي گوگرد، روي، ويتامين ب کمپلکس،ويتامين C و اسيدهاي چرب ضروري را فراموش نکنيد.

گياهاني که مانع ريزش موها ميشوند

در مکتب هند اعتقاد دارند که برخي از گياهان به بهبود گردشخون کمک کرده، پوست سر را ضدعفوني و فرايند رشد موها را تسهيلميکنند، برخي از اين گياهان و طريقه مصرف آنها عبارت است از:
ميتوانيد موهايتان را با سرکه سيب و چاي مريمگلي بشوييد،زيرا اين مواد رشد مو را تحريک ميکنند.
عصاره شيرينبيان نيز در جلوگيري از ريزش مو کمککننده است.
گياه دماسب بهترين منبع سيليس است و به همين دليل کمک ميکند تاهم موها تقويت شوند و هم درخشندگي خاصي پيدا کنند.
اگر ميتوانيد پوست سر را با اسانس گزنه، رزماري وگياه دماسب بهطور منظم ماساژ دهيد، چنين ماساژ منظميميتواند باعث تحريک رشد موها شود.

ماساژ کف سر با روغنهاي حاوي ويتامين E

با ماساژ پوست سر ميتوانيد جريان گردش خون را بهبود دهيد ودر نتيجه سلامت موها و پوست سر را تامين کنيد. روزانه 5 تا 10دقيقه خيلي ملايم پوست سر را ماساژ دهيد، اين کار براي درمانريزش موها خيلي مفيد است، البته توصيه ميکنيم براي اين ماساژ از روغننارگيل يا بادام استفاده کنيد چون اين روغنها حاوي ويتامينE هستند و اين ويتامين ميتواند از ريزش موها جلوگيري کند. از طرفديگر روغن ويتامين E (روغن درون کپسولهاي ويتامين E) نيزميتواند به موهاي ضعيف قدرت خاصي ببخشد و علاوه بر اينها مانع خشکي ياپوسته پوسته شدن پوست سر ش