مصرف کافئين از ريزش موها جلوگيري ميکند.
با مصرف موضعي کافئين ميتوان با به کارگيري درست ترکيبات کافئيندر انواع داروهاي موضعي و انواع شويندههاي طبي همراه با ناقلين مناسبکه بتوانند باعث انتقال اين ترکيبات به ريشههاي مو شوند از ريزش ارثيموها جلوگيري کرد.

يک متخصص پوست و مو عنوان کرد: مصرف موضعي کافئين ميتواند بامهار عوامل اصلي ريزش مو يعني هورمون «دي هيدروتسترون» و «آنزيمفسفودي استراز» از ريزش موها جلوگيري کند.

اين متخصص پوست و مو گفت: تماس موضعي کافئين با ريشههاي موميتواند با مهار اثرات مضر هورمون «دي هيدروتسترون» از ريزش موهاجلوگيري کند.

وي درباره علل ريزش مو گفت: در جوامع امروزي شايعترين دليل ريزشمو عامل هورموني است که با نوعي گرايش ارثي از نسلي به نسلديگر قابل انتقال است و اين نوع ريزش مو در مردها با شروع سنبلوغ و در زنان با نزديک شدن به سنين يائسگي پديد ميآيد ونقش اصلي را در اين ميان فرم فعال هورمون تسترون به عهده دارد.

با مصرف موضعي کافئين ميتوان با به کارگيري درست ترکيبات کافئيندر انواع داروهاي موضعي و انواع شويندههاي طبي همراه با ناقلين مناسبکه بتوانند باعث انتقال اين ترکيبات به ريشههاي مو شوند از ريزش ارثيموها جلوگيري کرد.
در بسياري از موارد ريزش مو که به صورت ارثي بروز پيداميکند، به علت وجود ژن ريزش مو، نميتوان کار خاصي براي افراد انجامداد اما در مواردي که ريزش مو اکتسابي است وبه علت اختلالات هورمونيبروز پيدا ميکند، ميتواندبا تنظيم هورمونهاي مسبب بيماري و يا بهصورت موضعي مشکل را برطرف کرد.

مشاهده پست مشابه : شگفت انگیز چت – چت روم چت روم فارسی,چت شهرها,رویا چت.شگفت انگیز - چت روم فارسی www.patoghsara.com

همه دچار ريزش مو ميشوند. اين اتفاق معمولاً موقع دوشگرفتن، سشوار کشيدن موها يا شانه کردن آنها رخ ميدهد و کاملاًطبيعي است.متخصصين پوست و مو ميگويند، "ريختن پنجاه تاصد تار مو در روز طبيعي است. دليل آن اين است که مو وارد چرخهخود ميشود و موي جديد جاي آن را ميگيرد." اما ريزش مو ميتواندنشانه يک مشکل جسماني جديتري باشد که نياز به معاينه متخصص و احتمالاًدرمان دارد. در اين مقاله به 6 دليل عمده ريزش مو و راه هاي کنار آمدنبا آن ميپردازيم.
1. تلوژن افلوويوم (Telogen Effluvium)


يکي از دلايل ريزش مو در خانمها تلوژن افلوويوم است.تلوژن افلوويومپديدهاي است که پس از بارداري، جراحيهاي مهم، کاهش وزن شديدو استرس زياد اتفاق ميافتد طوريکه در روز تعداد زيادي از موهايتانمعمولاً موقع شامپو کردن موها، درست کردن يا شانه کردن آنهاميريزند. ريزش مو ميتواند يکي از عوارض جانبي مصرف برخي داروها مثلداروهاي ضدافسردگي، بتابلاکرها و داروهاي ضدالتهابيغيراستيروئيدي باشد. طي تلوژن افلوويوم، موها قبل از اينکه سريع واردفاز تلوژن شوند، بسيار سريعتر از حد نرمال از فاز رشد وارد فازاستراحت ميشوند.


علائم ريزش مو در خانمها: زنان مبتلا به تلوژن افلوويوم،6 هفته تا 3ماه پس از يک اتفاق استرس زا دچار ريزش مو ميشوند. در اينزمان، ممکن است موها دسته دسته بريزند.


چه بايد کرد: در برخي موارد، مثل بارداري يا جراحيهاي مهم، بايدتا کندتر شدن روند ريزش مو تحمل داشته باشيد. اگر علت اصلي مصرفيک داروي خاص باشد، درمورد پايين آوردن دوز مصرفيتان يا تغييردارو با پزشکتان صحبت کنيد. اگر دليل ريزش مويتان استرساست، نهايت تلاشتان را براي پايين آوردن ميزان اضطراب و استرستانانجام دهيد.




2. کم کاري تيروئيد

يکي ديگر از دلايل ريزش مو در خانمها ممکن است کم کاري تيروئيدباشد.ميليونها نفر در سراسر جهان، که اکثر آن را زنان تشکيل ميدهند،از بيماري تيروئيد رنج ميبرند. وقتي بدنتان مقدار کمي هورمون تيروئيدتوليد کند، هورموني که مسئول متابوليسم بدن، ضربان قلب و روحيه است،يعني به کمکاري تيروئيد دچار هستيد. اگر بدنتان مقدار زيادياز هورمون تيروئيد توليد کند پرکاري تيروئيد داريد. هورمونتيروئيد مسئوليت زيادي در بدن دارد، از سرعت سوخت و سازپايه—سرعتي که بدنتان براي فعاليت اکسيژن و انرژي مصرفميکند—گرفته تا رشد موها، پوست و ناخنهايتان. اما وقتيمقدار کافي و مناسب از اين هورمون در بدن وجود نداشته باشد، برخي ازعملکردهاي بدنتان دچار تغيير ميشود.


علائم:کمکاري تيروئيد علائم بسيار زيادي در بدن ايجاد ميکند که از آنقبيل ميتوان به افزايش وزن بيدليل، خستگي، يبوست، افسردگي ومشکل در مرکز کردن اشاره کرد. مو، ناخن و پوست شکننده تر شده وبسيار راحتتر ميشکند. اين مشکل در زنان، مخصوصاً زنان بالاي 50 سال،بسيار متداولتر است.


پرکاري تيروئيد نيز ميتواند موجب کاهش وزن بيدليل، تپش قلب،اضطراب، آسيبپذيري، اسهال، رطوبت پوست، شعف عضلاني و بهتزدهشدن چشمها شود. با بالا رفتن متابوليسم نيز ممکن است ريزش مواتفاق بيفتد. پرکاري تيروئيد تداول کمتري نسبت به کمکاري آندارد.


چه بايد کرد: براي برگرداندن هورمون تيروئيد در بدنتان بهحالت نرمال، پزشکتان داروي هورمون تيروئيد برايتان تجويز خواهدکرد. براي اطمينان از مناسب بودن دوز مصرفي، نياز به آزمايشات منظمتيروئيد است.

3. لوپوس


يکي ديگر از علتهاي ريزش مو در خانمها ممکن است مربوط به بيماريلوپوس باشد.لوپوس يک بيماري خودايمن مزمن است که در آنسيستم ايمني خود بدن به بافتهاي سالم آسيب ميرساند. اين مشکل 5/1ميليون فرد را در سراسر جهان درگير کرده است و در سالهاي باروريزنان بيشتر اتفاق ميافتد.


علائم: لوپوس معمولاً موجب خستگي شديد، سردرد، زخمهاي دهانيو متورم شدن و دردناک شدن مفاصل ميشود. افراد زيادي دچار يک زخمپروانهاي شکل در پل بيني ميشوند و حساسيت زيادي به خورشيدپيدا ميکنند. علائم ديگر آن شامل تب، تورم پاها ودستها و اطراف چشم، درد سينه و کمخوني ميباشد. افراد زياديهمچنين دچار ريزش مو ميشوند که ممکن است خفيف باشد و فقطموقع شامپو کردن موها يا شانه کردن آن اتفاق ميافتد. اين ريزش موميتواند شديد هم باشد و موها دسته دسته بريزد و روي پوست سر همزخمهايي ايجاد شود. ازآنجاکه اين علائم در مشکلات ديگر هم ممکناست اتفاق بيفتد، معمولاً بيماري لوپوس مقلد بزرگ هم ناميدهميشود.


چه بايد کرد: اگر ريزش موي شما با درد مفاصل، خستگي وساير علائم گفته شده براي لوپوس همراه است، به روماتولوژيستمراجعه کنيد. متخصص مشکل شما را با تجويز داروهاي خوراکي مثلپردنيزون (prednisone) درمان ميکند. اگر روي پوستسرتان زخم ايجاد شده است بايد به پزشک متخصص پوست و مومراجعه کنيد که برايتان کرم موضعي تجويز کند.

4. سندرم تخمدان پليکيستيک


يکي ديگر از دلايل ريزش مو در خانمها سندرم تخمدان پليکيستيک مي باشد.
زنان زيادي در سراسر جهان از سندرم تخمدان پليکيستيک رنج ميبرند.اين مشکل که ميتواند از يازده سالگي شروع شود، بهدليل عدم توازنهورموني ايجاد ميشود که در آن تخمدانها هورمون مردانه زيادي توليدميکنند. اين مشکل معمولاً موجب ناباروري ميشود.


علائم: سندرم تخمدان پليکيستيک موجب رشد مو روي صورت، عادتماهيانه نامنظم، آکنه و جوش و کيست تخمدان ميشود. بااينکه روي قسمتهايديگر بدن شاهد رشد بيشتر موها ميشود، موهاي سر شروع به ريزش شديدميکند.


چه بايد کرد: اکثر موارد سندرم تخمدان پليکيستيک با داروهايضدبارداري مثل Yasmin که حاوي يک آنتي آندروژن قوي است که جلويتستوسترون را ميگيرد. کاهش وزن هم ميتواند با کاهش تاثيرهورمونهاي مردانه براي اين منظور مفيد باشد.




5. مشکلات پوست سر


ناسالم بودن پوست سر ميتواند موجب اتهاباتي شود که رشد مو رادشوار ميکند. مشکلات پوستي که موجب ريزش مو ميشود شامل شوره سر،پسوريازيس و عفونتهاي قارچي مثل کچلي است.

علائم: شوره سر باعث ميشود پوست کف سر بريزد به همين دليلپوستههاي زردرنگ چرب در موهايتان مي بينيد يا رويلباستان ميريزد. اين مشکل درنتيجه مخمري به نام مالاسزيا، تغييراتهورموني يا چربي اضافي پوست ايجاد ميشود. پسوريازيس کهمشکلي خودايمن است که موجب تغييروتبديل بيش از حد سلولهاي پوستيميشود و پوستهاي ضخيم و سفيدرنگ روي پوست ايجاد ميکندکه اگر کنده شود خونريزي ميکند. کچلي هم با قارچي کهبا لمس کردن فرد يا حيوان مبتلا به آن دچار ميشويد، لکههاييقرمزرنگ روي پوسته سرتان ايجاد ميشود که منتشر ميشود.


چه بايد کرد: هر مشکل نياز به نسخه خاص خود دارد: براي شوره سريک شامپو درماني، براي پسوريازيس دارو يا نوردرماني و برايکچلي ضدقارچهاي خوراکي تجويز ميشود.




6. درست کردن بيش از حد موها


از دلايل ديگر ريزش مو در خانمها ،شامپو زدن بيش از حد،رنگ کردن بيش از حد و استفاده زياد از مواد آرايش مو است که ميتواند به مو آسيب برساند و موجب شکسته شدن و ريزش مو شود. براي اينمنظور معمولاً از ترکيبي از کارهاي مختلف—مثل استفاده از کراتين،رنگ مو و سشوار کشيدن موها—است که موجب اين آسيب ميشود.





علائم: اگر ريزش مو بخاطر آرايش بيش از حد موها باشد، موهاشکننده ميشود و پياز مو در انتهاي آن ديده نميشود.


چه بايد کرد: از وسايلي که موهايتان را بيش از اندازه داغ ميکنداستفاده نکنيد. سشوارتان رادر حالت خنک استفاده کنيد و از اتوي مو تاحد امکان کمتر استفاده کنيد. هيچوقت موها را يک تا دو درجه روشتريا تيرهتر از رنگ موي اصليتان نکنيد. تغيير رنگ مو هرچه شديدتر باشد، نياز به موادشيميايي بيشتر است که موجب شکستهشدن موها ميشود. اگر از ژل يا اسپري مو استفاده ميکنيد، قبلاز اينکه خشک شود موها را شانه کنيد چون موها سختتر شده و شکستهشدن آن بيشتر ميشود.


وضعيت موها شما نه تنها بر ظاهرتان تاثير ميگذارد، بلکه نشانهمهمي از وضعيت سلامتي بدنتان است. اگر دچار ريزش موي شديدشدهايد حتماً به متخصص پوست و مو مراجعه کنيد.

ريزش مو بعد از زايمان:


تمام مادران پس از زايمان ريزش مو را تجربه مي كنند اما شدت وضعف آن در افراد مختلف متفاوت است.
در طول بارداري تغييرات هورموني در بدن مادر موجب مي شود فاز استراحتموها طولاني تر شود و بنابراين ريزش مو از حالت عادي كمتر مي شود.

اين ريزش مو که نسبتا شايع است، ريزش موي بعد از زايمان ناميده ميشود.در اين حالت ريزش موها موقتي است و اغلب اوقات تازه مادران را ناراحتو نگران ميکند. حرف و حديثهاي غيرعلمي زيادي نيز در مورد ريزش موبعد از زايمان گفته ميشود که اثرات نامطلوبي روي اين خانمهاميگذارد. البته در اين ميان بعضي مادربزرگها نيز طبق باوريقديمي خواهند گفت که: «چون فرزندت دارد تو را ميشناسد،موهايت شروع به ريختن خواهد کرد.»


همه اين صحبتها در مورد ريزش مو بعد از زايمان و يا احتمالامواردي که به شما ميگويند "نبايد شير خودت را به فرزندت بدهيچون ضعيف ميشوي و موهايت ميريزد"، غيرمنطقي است و نبايد به آنهااهميت دهيد.
به طور معمول ريزش طبيعي موها در دوران بارداري کاهش مييابد وپس از زايمان، موهايي که وارد مرحله استراحت نشده بودند به اينمرحله وارد شده و ميريزند.
افزايش ريزش مو که معمولا دو تا سه ماه پس از زايمان مشخص ميشودبه اين دليل است. شما هنگام شانه زدن متوجه ريزش حجم زيادي ازموهايتان ميشويد و اين ريزش موي ناشي از زايمان، يک تا شش ماه طولخواهد کشيد و معمولا با رشد طبيعي موها جايگزين ميشود. جالب استبدانيد بعد از سقط جنين (خودبهخود يا عمدي) نيز چنين ريزش موييايجاد ميشود. البته اين ريزش مو الزاما در همه خانمها پس اززايمان اتفاق نميافتد و تمام خانمها با هر بارداري دچار افزايشريزش مو نميشوند.


به علت اين ريزش مو بعد از زايمان،بعضي از خانمها ابراز نگرانيميکنند که مبادا طاس شوند و عنوان ميکنند که موهايشان از ريشه کندهميشود. به آنها بايد گفت که نبايد نگران باشيد، چونموهايتان از ريشه کنده نميشوند و احتمالا شما موهايي را ميبينيد کهوارد فاز استراحت شدهاند و به طور طبيعي ميريزند.


اگر ريزش مو روزانه به 50 تا 100 تار مو هم برسد، کاملا طبيعياست و جاي نگراني ندارد.
لازم است به نکاتي که در خصوص ريزش موي بعد از زايمان بيان شد توجهکنيد و اگر بيش از چند ماه ريزش موهاي تان طول کشيد و حالتموهايتان برنگشت، براي بررسيهاي بيشتر به متخصص پوست و مومراجعه کنيد. البته اين احتمال بعيد است.

توصيههايي در ارتباط با ريزش مو بعد از زايمان:


- از دستکاري موها تا حد ممکن خودداري نموده و آنها را با يک برس نرمساخته شده از کرک طبيعي برس بزنيد.


- موها را با ملايمت شامپو کنيد و براي خشک کردن، آنها را با يکحوله خشک ببنديد و از کشيدن يا فشار بيش از حد، هنگام خشک کردنبا حوله بپرهيزيد.


- از يک مدل موي طبيعي و راحت که نياز به بستن و دستکاري زيادي نداشتهباشد، استفاده کنيد.


- صبور باشيد، چون به ندرت ريزش موي شما بيش از چهار ماهطول ميکشد.


- به رژيم غذايي خودتان اهميت فراواني بدهيد، چون علاوه بر اينکه در دوران شيردهي به سر ميبريد، بايد بدانيد رژيمهاي فاقدپروتئين در ريزش موها نقش دارند (موها از پروتئين تشکيلشدهاند). اگر گياهخوار هستيد و رژيم فاقد پروتئينداريد، کاهش قطر موها و ريزش آنها را خواهيد ديد اما اين باور کهکمبود ويتامين به تنهايي باعث ريزش موها ميشود غلط است و چنينمسالهاي ثابت نشده است.

اموزش درست کردن کرم زيبايي در منزل .




اگر از استفاده از کرمهاي شيميايي ناراحتيد و ميخواهيد از کرمهايدست ساز استفاده کنيد در اين مقاله با ما همراه باشيد
موم عسل: ? قسمت
آب مقطر: ? قسمت
موم سفيد: ? قسمت
گلاب: ? قسمت
لانولين: ? قسمت
روغن بادام شيرين : ? قسمت
کپسول ويتامين A و E از هر کدام ? کپسول
موم عسل و موم سفيد و لانولين را در روي بخار آب قرار داده و خوبمخلوط کنيد تا رقيق شود و بعد روغن بادام شيرين را به آن اضافه کرده وبعد مايع را از روي حرارت برداشته و به آن آب مقطر و گلاب اضافهکرده و خوب مخلوط کنيد و به مدت ? دقيقه دوباره روي بخار آب قرار دادهو سپس بگذاريد تا سرد شود و بعد از سرد شدن ويتامين ها رابه آن اضافه کنيد تا کرم آماده استفاده شود.
طرز تهيه کرم زيبايي ?:
پياز: ? عدد
گلاب: ? استکان
روغن: ??? گرم
شير:? فنجان
عسل : ? قاشق
سه عدد پياز را رنده کرده و کاملا نرم کنيد و در حرارت بسيار کمبا يک روغن (بهتر است روغن کنجد باشد) بپزيد، در موقع پختنآن را به طور دايم به هم بزنيد و يک قاشق عسل و يک استکان گلاب ويک فنجان شير به آن بيافزاييد، وقتي تمام اجزاي ذکر شده به خوبي مخلوطشدند، مي توانيد آنرا بر روي نقاط پرجوش پوست ، بر رويبثورات جلدي، بر روي لکه هاي نارنجي رنگ پوست مانند کرمبماليد.
تذکر:
براي نگهداري در مدت زمان بيشتر بهتر است از شير در آن استفادهنکنيد.
در تهيه کرم هاي زيبايي از نشاسته پخته و گليسرين نيز ميتوانيد استفاده کنيد.

16|https://www.vistablog.ir/images/002.gif|1

اگر مو بيش از حد در معرض نور خورشيد، قرار بگيرد خشک و کدرمي شود. اين کدري را مي توان با ماليدن مخلوطي از ? قاشق غذاخوري عسلو دو پيمانه آب ولرم به مو از بين برد.
همه افراد به طور معمول روزانه ?? تا ??? تار موي خود را از دست ميدهند. اما ريزش مو بيش از اين مقدار باعث کم مويي فرد مي شود. علتريزش مو متفاوت است از جمله نبود تعادل هورموني، مراقبت نکردن از مو،سوءتغذيه، مصرف بعضي از داروها از جمله داروهاي غني از ويتامين A ياداروهايي که براي درمان بيماري هاي مختلف مانند نقرس، فشار خون،اختلال تيروئيد و افسردگي تجويز مي شود. اگر چه ريزشمو ناشي از موارد ياد شده را نمي توان کاملاً کنترل کرد اما با به کاربستن شيوه هايي، مي توان آن را کاهش داد.
عسل خاصيت هاي فراواني دارد که از جمله آن، پيشگيري از ريزشمو است.


چگونه عسل مانع از ريزش مو مي شود؟
1 - بالا بودن ميزان قند عسل، باعث حفظ آب و در نتيجه حفظ رطوبت مو ميشود. اين رطوبت باعث نرم ماندن پوست دور ناخن نيز مي شود.


2 - عسل خاصيت ضدباکتريايي دارد که پوست سر را سالم نگه ميدارد و شوره سر و در نتيجه ريزش مو را کاهش مي دهد.


خواص عسل
1 - نرم کننده بسيار مناسبي است. قبل از حمام يک سهم عسل را با ? سهمروغن زيتون مخلوط کنيد و نيم ساعت قبل از حمام به مو بماليد. ميزانروغن را بر حسب نوع موي خشک يا چرب تنظيم کنيد.


2 - اگر مو بيش از حد در معرض نور خورشيد، قرار بگيرد خشک وکدر مي شود. اين کدري را مي توان با ماليدن مخلوطي از ? قاشق غذاخوريعسل و دو پيمانه آب ولرم به مو از بين برد.

نکات مراقبتي هنگام استفاده از عسل براي تقويت مو
براي پيشگيري از عوارض جانبي مانند ايجاد چسبندگيلازم است به اين نکات توجه کنيد :


1 - از عسل به ميزان بسيار کمي استفاده کنيد.


2 - براي نرم کردن مو، عسل را با روغن مخلوط کنيد.


3 - هرگز عسل را گرم نکنيد.


درمان ساده و آسان براي مراقبت از مو
1 - يک قاشق مرباخوري پودر دارچين را با يک قاشق غذاخوريعسل طبيعي و روغن زيتون به ميزان کافي مخلوط کنيد و روي پوست سرقرار داده و ماساژ دهيد و پس از ?? دقيقه بشوييد. براي به دستآوردن نتيجه مطلوب، اين کار را حداقل هفته اي ? بار تکرار کنيد.


2 - مقداري عسل و روغن زيتون را به شامپوي ملايم اضافه و از آناستفاده کنيد تا مو تميز، براق و نرم شود.


3 - شب يک چهارم پيمانه آب پياز را با يک قاشق غذاخوريعسل مخلوط کنيد و به پوست سر بماليد و روز بعد بشوييد.


4 - زرده تخم مرغ را با مقدار خيلي کم عسل ( حدود يک قاشق غذاخوري )مخلوط کنيد و به پوست سر بماليد. پس از ?? دقيقه سر خود رابشوييد.

شيوه هاي ديگر براي مراقبت از مو
1 - اگر چه استفاده از عسل براي مراقبت از مو راهکار مناسبياست اما براي به دست آوردن نتيجه بهتر لازم است برنامه غذايي سالمي رااتخاذ کنيد؛ به عنوان مثال، ميوه هاي تازه، انواع سبزي، مغز، جوانه،شير، غلات سبوس دار، سويا و ماهي را که مصرف آن نه تنها براي مو بلکهبراي سلامت بدن نيز مفيد است، در برنامه غذايي خود بگنجانيد.


2 - براي رفع چربي مو و شوره سر، ?? دقيقه قبل از حمام کردن رويموهاي خود آب ليمو بماليد. همچنين ماساژ پوست سر باانگشت، باعث بهبود گردش خون و مانع از ريزش مو مي شود.


3 - ? يا ?بار در هفته، يک ليوان کوچک آب اسفناج ميل کنيد.


4 - مصرف آب زياد نيز مانع از ريزش مو مي شود.

شايد براي شما هم جالب باشد بدانيد مي توانيد در خانه و با وسايل سادهلاک ناخن با رنگ دلخواهتان بسازيد . فقط کافيست يک براق کنندهناخن , کمي اکليل و يک سايه چشم به رنگ دلخواه داشتهباشيد.
مواد لازم براي درست کردن لاک ناخن در خانه :
دو شيشه براق کننده ناخن
مقداري اکليل
يک رنگ سايه چشم به دلخواه


مي خواهيم به شما درست کردن دو نوع لاک ساده و اکليلي را آموزشدهيم.


1 - شيشه هاي براق کننده را کنار بگذاريد.


2 - با کاغذ يک قيف کوچک درست کنيد طوري که دهانه آن اندازهدهانه شيشه براق کننده باشد.


3 - سايه چشم به رنگ دلخواهتان را برداريد و آن را بشکنيد وکاملا خرد و پودري کنيد. ميتوانيد از سايه هاي شکسته استفادهکنيد. سايه بايد کاملا ريز شود.

4 - قيف را روي دهانه شيشه برق ناخن بگذاريد و سايه هايپودري شده را توي قيف بريزيد و اضافي آن که در قيف گير کردهرا با خلال دندان رد کنيد.

5 - وقتي وارد شيشه برق ناخن شد آن را حدودا يک دقيقه به خوبي تکاندهيد. مشاهده مي کنيد که رنگ سايه کاملا در شيشه برق ناخنپخش شده است.


همين کار را با اکليل انجام دهيد و توسط قيف اکليلها را وارد شيشه برقناخن کنيد و خوب تکان دهيد. مي توانيد يک لايه از لاک و پس ازخشک شدن آن يک لايه اکليل روي ناخنهايتان بزنيد.
توجه کنيد که هر بار قبل از استفاده بايد شيشه را خوب تکان دهيد تااگر مواد ته نشين شده اند حل شوند. اميدوارم از اين آموزش لذتبرده باشيد.

اگر اهل آرايش کردن هستيد، ضروري است کرم پودر ها را با همترکيب کنيد تا به زيبايي طبيعي صورتتان بيفزاييد. ما با چهرهپرداز معروف آندرو سوتوموير در مورد اينکه چگونهچهره اي بي نقص به وجود آوريم صحبت کرده ايم. آندرو ميگويد: " بيشترين اشتباهي که خانم ها مي کنند اين است کهصورتشان را فقط با يک تن رنگ آرايش مي کنند.
کرم پودر جزء اساسي در آرايش زيبا و ماندگاراست بعد از اين که کرم پودري مناسب رنگ پوستتان انتخابکرديد،بايد بدانيد که از کجا شروع کنيد و چگونه آن را باآرايش خود هماهنگ کنيد.
اگر اهل آرايش کردن هستيد، ضروري است کرم پودر ها را با همترکيب کنيد تا به زيبايي طبيعي صورتتان بيفزاييد. ما با چهرهپرداز معروف آندرو سوتوموير در مورد اينکه چگونهچهره اي بي نقص به وجود آوريم صحبت کرده ايم. آندرو ميگويد: " بيشترين اشتباهي که خانم ها مي کنند اين است کهصورتشان را فقط با يک تن رنگ آرايش مي کنند.


مهم است که دو يا سه رنگ براي ترکيب کردن داشته باشيد تا بتوانيدچهره اي بي نقص و طبيعي ايجاد کنيد. براي شروع بايد کانسيلر رازير چشم هايتان بماليد. آندرو مي گويد:" کانسيلر بايد دودرجه از پوست شما روشن تر باشد. کانسيلرهاي زرد در مقايسه بارنگ بژ براي پوست هاي تيره مناسب تر است که روي پوستخانم ها به رنگ آبي خاکستري گرايش پيدا مي کند.


سپس در مرکز صورتتان از کرم پودر روشن تري استفاده کنيد،روي گونه ها ، وسط پيشاني،بيني و چانه.
براي ايجاد لايه اي يکنواخت از اسفنج استفاده کنيد. ( نواحي شماره 2 )يا اگر از برس کرم پودر استفاده مي کنيد به حالت جارو کشيدنآن را به کار بگيريد تا پودر را پخش کند و سطح خوشترکيبي به جا بگذارد.






در ناحيه چانه و پيشاني و گونه ها ، رنگ تيره ترياستفاده کنيد که شبيه به رنگ پوست در اين ناحيه ها باشد.آندرو مي گويد:" براي جلوگيري از داشتن ظاهري خاکستريرنگ در پيشاني يا چانه، رنگ تيره تر کرمپودر را ازقسمتي که مو مي روييد تا زير گونه ها و در امتدادچانه به کار ببريد." ( نواحي شماره 1 )


خطوط بين رنگها را به آرامي محو کنيد و مطمئن شويد که خطمشخصي بين دور نگ وجود نداشته باشد.


اما براي ايجاد درخشش طبيعي پوست چه مي کنيد؟ آندرومي گويد:" براي داشتن چهره اي درخشان، زير استخوانگونه روشن کننده با پودر اکليلي ملايم بماليد. خانم ها بايداز هايلات هاي نقره اي دوري کنند چون رنگ هاي متاليک طبيعيبه نظر نمي رسند . براي پوست هاي معمولي رنگ هاي طلايي يامسي استفاده کنيد و براي پوست هاي تيره تر رنگ هاي طلايي وبرنزه استفاده کنيد. همچنين مي توانيد اندکي روشن کننده بهپيشاني،برآمدگي بيني و چانه خود بزنيد.

برداشتن ابرو مدل دخترانه
شايد براي مرتب کردن ابرو آن هم به شکلي دخترانه وساده ،ساعتها وقتخود را در سالنهاي آرايشي گذراندهايد و گاهي هم رضايت کاملرا به خاطر زياد برداشتن و يا نازک کردن آن نداشته ايد. روشي ساده وآسان وجود دارد که ميتواند شما را در اين امر کمک کند بطوريکه خودتاندر منزل و با توجه به سليقهي شخصي خود ابرويتان را مرتب کنيد. ابتدابه نکات مهمي که قبل از برداشتن ابروها بايد بدانيد اشاره ميکنيم:
1- نکته ي مهم وقابل توجه اوليه اين است که شما ميخواهيد ابروهايتانرا به شکلي کاملا دخترانه مرتب کنيد و فرم دهيد و قصد نداريد مثلآرايشگران حرفه اي خط بيندازيد و مثلا ابروي صاف و شمشيري خود رابه شکل هشت در آوريد و يا بالعکس چون اين کار نياز به تخصص ويژهي خود دارد، بلکه ميخواهيد با برداشتن موهاي اضافي اطراف ابروها ودرصورت لزوم قيچي کردن بخشي از آنها ،ابروها را منظم و يکدستکنيد.
2- نکته ي مهم ديگر اينکه اکثر ابروها چه در خانمها وچه در آقايان کاملا مثل هم نيستند و حتما با هم فرق ميکنند،پس ما ميخواهيم با تغييراتي کوچک وساده آنها را شبيه همسازيم.
3- ابروهاي کم وخالي معمولا از تاج ابرو خالي وکم هستند ،پس دخترخانمهايي که تاج ابروي کمي دارند زياد از تاج ابروها کم نکنند و ازادامهي آن شروع به مرتب کردن ابروها نمايند.
4- بعضي از دختران جوان از مسواکهاي سفت و محکم براي شانه کردن ابروهااستفاده مي کنند که اين خود باعث ريزش ابروها ميشود ،پس بهتر استاز برسهاي کوچک ونرم مخصوص ابرو استفاده شود.
5- تاتو کردن ابرو در سنين جواني براي دختران جوان علاوه بر ريزش ابروسبب ميشود که شما مدتها يک ابروي مصنوعي و زنانه ويک مدل داشته باشيدو براي تغيير آن دوباره دست به تاتو زده، پاک کنيد تا مدل آن راعوض کنيدکه پاک کردن آن هم مشکلات بعدي را به دنبال خواهد داشتکه حتما شما را از اين بابت پشيمان خواهد کرد. مداد کشيدن هم راهديگري است که آن هم باعث ريزش شديد ابرو خواهد شد،پس بهتراست براي پر نشان دادن ابروها و پر کردن جاهاي خالي آن ازسايه هاي ابرو که در رنگهاي مختلف وبا قلم مو همراه است استفادهکنيد
6- هر روز وهر زمان که جلوي آينه قرار ميگيريد دست به ابروهانزنيد چرا که برداشتن پشت سر هم و زود به زود ابروها باعثشل شدن پشت پلک وافتادگي زود هنگام آن خواهدشد.
7- از تيغ زدن ابرو با هر بار برداشتن آن خودداري کنيد وتنهاگاهي استفاده نماييد زيرا علاوه بر زود در آمدن ابروها ،تارهايموي ابرو را کلفتتر کرده ،باعث شکستگي موهاي ابرو در زيرپوست شده وموهاي زير پوستي ابرو را زياد ميکند وهمچنين موهادر خلاف جهت ابروها بيرون خواهد آمد و به مرور جهتابرو هاکاملا به سمت پايين عوض خواهد شد و شما فرم اوليه يابروهايتان را که به شکل زيبايي به سمت بالا شانه ميشد از دست خواهيدداد.
8- ابروها را هميشه در همان جهتي که هستند برداريد يعني به سمت بالاومايل، و هرگز با موچين موها را به سمت پايين نکشيد تااز ريشه در بياوريد زيرا اين خود در نا منظم شدن تارهاي ابرو بسيارتاثير خواهد داشت.
حال روش برداشتن ابروها :
1- ابروها را با کمي ژل به سمت با لا بابرس ابرو مرتب شانه کنيد.
2- مدل تقريبي ابرويتان را که دوست داريد و البته در ابروي شما جايميگيرد را روي ابرو در نظر گرفته و به وسيلهي يک مدادچشم روغني که بهتر است رنگ آن با ابروي شما تفاوت داشتهباشد تا کاملا خط تمايز را به شما نشان دهد ،دور تا دور ابرو بکشيد.هردو ابرو را با هم و يکسان کشيده تا در همان ابتداي کار ابروها رامانند هم ببينيد و بدون آن که داخل ابرو ها را پر کنيد فقط دورتا دور آنها را خط بيندازيد.
3- از انتهاي يک ابرو ،همان ابرويي که دست راحتتر است شروع کرده وباموچين پايين خط تمايز ودر همان جهت رشد مو ، موهاي اضافه رابرداريد ،همين طور بالاي ابرو را.
4- با قيچي کوچک مخصوص ابرو ودرست بالاتر از خط کشيده شده،صاف صاف و خيلي کم بعد از شانه کردن در صورتي که نياز به کوتاه کردنباشد ،قيچي کنيد وتنها تيزي هاي آن را بگيريد که البته دردختر خانمها بهتر است که تاج به همان حالت طبيعي باقي بماند وکوتاهنشود .بقيه ي قسمتهاي ابرو يعني وسط و انتهاي آن را به سمت پايينشانه زده و کمي قيچي کنيد ،سپس موها را به سمت بالا شانهکرده و اگر مويي اضافه باقي مانده بزنيد در غير اين صورت دستنزنيد. بهتر است انتهاي ابرو را کوتاه نکنيد تا ابرو طبيعيتر باشد.

آرايش کردن به آساني که فکر ميکنيد، نيست. بايد با شکل صورت و نمايخارجي چهره خود کار کنيد. با روش هاي درست آرايش کردن، ميتوانيدعيوب خود را تا حد امکان کاهش دهيد و زيبايي طبيعي خود را افزايشدهيد.
چشم ها
?- قبل از اينکه، تکنيکي را براي آرايش چشمان خود به کار ببريد،مهم است مطمئن شويد که سايه چشم خوب و درستي را به کار ميبريد.تنها راه حصول اطمينان از انتخاب صحيح سايه چشم خود امتحان سايهها و رنگ هاي مختلف است.
?- خيلي از خانم ها به دنبال راهنمايي هايي براي ترفيع رنگ طبيعيچشم خود هستند.خيلي خوب است که از يک خط چشم طبيعي، قهوه ايتيره يا خاکستري، استفاده نماييد، اين خط چشم ها به ناخوشاينديرنگ سياه نيستند. خط چشمينازک بالا و پايين پلکخود بکشيد. براي استفاده از سايه چشم ها، نمونه اي را که بارنگ چشم شما مغايرت داشته باشد، انتخاب کنيد. اين تضاد باعثبيشتر مشخص شدن چشم ها ميشود.
?- حلقه هاي تيره زير چشم با يک پنهان ساز به طور کامل ياتا حدودي پنهان ميشوند. از يک پنهان ساز با تن رنگگرم استفاده کنيد. اين پنهان ساز زير چشميرا تا ناحيهزير چشم به کار ببريد و از زير مجراي اشک شروع نموده و به سويپايين تا طرف ديگر چشم ببريد. و با انگشت خود يااسفنجي آنرا يکدست کنيد تا خطوط روشن زير چشم نيز پوشيدهشوند، چرا که اين خطوط به بدي حلقه هاي تيره رنگ زيرچشم هستند. يکي ديگر از عوامل ايجاد حلقه هاي تيره زيرچشم، ريمل سياه ميباشد. پس از يک ريمل ضد آب استفادهکنيد.
?- اگر از چشم هاي پف کرده رنج ميبريد، احتمالا دوستداريد اين پف را از بين برده يا تا حدودي پنهان کنيد. قبلاز هر آرايشي، از کمپرس آب گرم استفاده کنيد. در اين حالتحتي الامکان به طور خفيف آرايش نماييد. سايه چشم کميبه کارببريد. خط چشم باريکي بکشيد يا اصلا نکشيد. با اين کار پفچشم شما کمتر به چشم ميآيد.
?- آخر همه، از ابروهاي خود که چشم هاي شما را قاب گرفتهاند غافل نشويد. تعداد کمياز افراد به ابروهاي خود توجه ميکنند.ابروهاي بد شکل کل آرايش را به هم ميريزند. اگر براي برداشتنابروهاي خود تازه کار هستيد، به يک آرايشگر ماهر مراجعه کنيد تاحالت ابروهايتان را درست نمايد، بعد از آن ديگر خودتان ميتوانيدابروهايتان را برداريد. از نازک و باريک کردن ابروهاي خود دست بکشيد،چرا که پر کردن آنها کميمشکل است.
لب ها
?- براي آرايش لب ها، از يک خط لب استفاده کنيد و لب پاييني خودرا يک کم بزرگتر کنيد. براي لب ها از يک رژ لب نسبتا تيرهاستفاده نموده، و براي مرکز لب پاييني از جلاي روشن تر بهرهبگيريد.اگر مي خواهيد لب هاي خود را کوچک يا بزرگکنيد لازم است که چندين مرتبه با خط لب خود اين کار را تمرينکنيد. اگر يک خط لب را خيلي پايين تر از حد معمول بکشيد،همچون دلقک ها به نظر ميرسيد. حتي اگر آرايش لب شما خوبشود، با پايداري رژ لب خود مشکل داريد. بنابراين بايد از رژ لبهاي ?? ساعته يا بادوام استفاده کنيد، اما خيلي از افراد بر اين باورهستند که اين رژ لب ها خيلي خشک و گچ مانند هستند. اگرطرفدار اين رژ لب ها نيستيد، اول با يک مداد لب هاي خود را رنگکنيد، سپس روي آن رژ لب بماليد. مداد مثل يک چسب عمل ميکندو تمام روز رژ لب را نگه ميدارد.
گونه ها
?-اگر همه به شما ميگويند که ساختار استخواني عالي داريد،پس به استخوانهاي گونه خود نيز توجه کنيد. اين يکي از آسانترين تکنيک هاي آرايشي ميباشد، اما به کميتمرين نياز دارد. رويگونه هاي خود برونز ملايم و تموج هايلايتي بماليد. از اين تکنيکبه طور مرتب بهره بگيريد و هميشه در پايان آرايش خود تبسمکنيد تا مطمئن شويد، هيچ لکه اي باقي نمانده است. اما از مقابلهبيش از حد خودداري کنيد. چرا که خطوط کنار صورت به طور کاملپوشيده نميشوند.
مراقبت کلي از پوست - اگر به دنبال امتحان تکنيک هايجديد آرايشي براي چشم ها، گونه ها يا لبان خود هستيد، بهخاطر داشته باشيد که مراقبت مرتب از پوست خيلي مهم است. به اينمعني که هر روز پوست خود را بشوييد و مرطوب کننده بماليد. شبهنگام هم آرايش صورت خود را پاک نماييد. بدون مراقبت صحيح ودائمي از پوست، هيچ آرايشي باعث زيبايي پوست شمانميشود.

انواع مژه مصنوعي


اول از همه بايد طرز استفاده از مژه مصنوعي رو ياد بگيريم,برايگذاشتن مژه هم ميشه قبل آرايش اين کارو کرد و هم بعد آرايش وليمن قبل آرايشو توصيه ميکنم,قبل اينکه هيچ اقدامي براي آرايشصورتتون کرده باشين..


در داخل جعبه اي که مزه رو ميخرين معمولا يه چسب کوچيک همهست ولي اون چسب بدرد نميخوره زياد و براي همين يک چسبجداگانه خوب بگيريد,رنگ داخلي چسب مشکي باشهبهتره به دليل اينکه اگه چسب سفيد باشه خيلي پيداستمگر اينکه چسب هاي اضافي رو از بين ببري که اونم وقتميگيره


تنها ريملي که بدون خورده مژه بوده و فقط حکم جداسازي مژه ها و محکم و حالت دهندگي آنها را داشته باشد و اين تنها با ريملي امکانپذير است که دندانه هاي برسش کاملا فاصله دار بوده و مواد رازياد به خود نچسباند که اين مورد را هنگام خريد ريمل بايددر نظر داشته باشيد .
کمي از اين ريمل زده و بين مژه ها فاصله بيندازيد .مژه مورد نظر رو بااستفاده از موچين گرفته و به آرومي چسب مژه رو رويتمام قسمتهاش ميريزيم..سپس مژه مصنوعي را دقيقا مماس مژه هابچسبانيد .صبر کنيد خوب بچسبد و خشک شود بعد خط چشمينازک براي محو کردن کوچکترين فاصله و يا ديده نشدن چسب مژهپشت چشم بکشيد .نکته ي مهم قابل ذکر اين است که بعد از اينمرحله ديگر نيازي به زدن ريمل نيست چرا که گاهي مژههايتان به مژه مصنوعي چسبيده و بسيار آنها را بد شکل خواهد ساختو براي جداکردن آنها تنها استفاده از شير پاک کن و يا شستشويآنهاست که مي تواند کمک کند.

لازم به ياد آوري است که در بعضي از سالنها و آرايشگاهها ممکناست بعد از گذاشتن مژه بر روي مژه ها ريمل هم بزنند که ا لبته دراکثر مواقع مشتري از اين امر رضايت نخواهد داشت اما به طور کلي برايطبيعي و زيباتر به نظر رسيدن توصيه نمي شود.
اصولا زدن مژه براي خود آدم سخته و بهتره کسي ديگه اين کاروبرامون انجام بده
پس اگر بلد نيستي اين کارو نکن چون اونوقت مژه هايخودتم ميکني!!!

انواع مژه مصنوعي


مزه مصنوعي خيلي پر(مدل عروسکي)
اين نوع مژه در نوع خودش زيباست ولي خيلي مصنوعيه!!! و بيشتر برايآرايش هاي فشن و خليجي زيباست!


مژه مصنوعي(نيمه بلند)
اين نوع مزه از بقيه طبيعي تر و زيباتر هست و به دليل دنباله بهچشم حالت ميده


مژه مصنوعي (از جنس پلاستيکي)
اين نوع مزه خيلي مشخص هست و به دليل جنسش کمتر کاربرد داره و جديدااز مژه هايي که جنس مويي دارن بيشتر استفاده ميشه


مژه به صورت دونه دونه
اين نوع مزه بيشتر در گريم سينمايي و زيبايي کاربرد داره و بايدخيلي با دقت و به صورت دونه اي فقط در قسمتهايي که مزه ها کم پشتهست استفاده بشه نه همه قسمتها




درنهايت من پيشنهاد ميکنم بهتون اگه ميخوايد چهرتونطبيعي و زيبا به نظر بياد از مژه مصنوعي دونه اي استفاده کنيد (البتهکاره سختي هست و آريشگر ميتونه برات بخوبي بذاره)يا اينکه باخريد يه ريمل خوب ,فقط به درستي ريمل بزنيد.