چگونه با حقه آرايشي بيني را کوچکتر نشان دهيم؟
استفاده از آرايش براي آنکه بيني صاف به نظر برسد و ديگر نيازيبه عمل دردناک و پرخرج بيني نخواهيد داشت.
با کمک آرايش و تکنيک سايه روشن و استفاده از تن رنگ هايتيره و روشن مي توانيد بيني صاف و بدون انحنا را بوجود آوريد.همچنين مي توانيد از کرم هاي هايلايتر براي منعکس کردن نور، برقلب و سايه دودي چشم استفاده کنيد تا صورتي جذاب و زيبا را بدستآوريد و با اين روش مي توانيد نظر ديگران را از بيني دور کنيد .با کمي نوآوري و استفاده از وسايل ساده مي تانيد به نتيجه مورد نظربرسيد. از سايه قهوه اي براي کناره هاي استخوان بيني و از سايه روشنروي بيني استفاده کنيد

مشاهده پست مشابه : شگفت انگیز چت – چت روم چت روم فارسی,چت شهرها,رویا چت.شگفت انگیز - چت روم فارسی www.patoghsara.com

دليل پر پشتي موي هندي ها

پيش از حمام موها را شانه کنيد نه بعد از آن

هنديها به شانه کردن موها اهميت زيادي ميدهند، سرخط همه توصيههاي آنهاسفارش به شانه کردن موهاست، آنها ميگويند وقتي موها به طور مرتبشانه شوند، احتمال شکننده شدن آنها کاهش مييابد. اما شانه کردن هم ازنظر آنها اصول خاص خود را دارد؛ اول از همه ميگويند که موهاي خيسرا نبايد شانه کرد، زيرا وقتي مو خيس است بيش از هر زماني ضعيف وشکننده ميشود و به همين دليل نبايد به هيچوجه موهاي خيس را شانهکرد. البته حواستان باشد بهتر است موها بهطورطبيعي خشک شوند تا آسيبکمتري ببينند. از سشوار و خشککنندهها تنها زماني استفاده کنيد کهمجبوريد در زماني کوتاه موها را خشک کنيد يا بخواهيد آنها را برايمراسمي خاص حالت دهيد. البته بايد گفت بهتر است موها را قبل ازشستن، شانه کرده و گرههاي آن را باز کنيد.

قديميترين روغنهاي هنديها

طب سنتي هندي اعتقاد فراواني به قدرت روغن نارگيل در احياي مودارد و در واقع اين روغن، يکي از رايجترين مواد طب آيورودا يا همان طبهندي است و چون مغذي است و خاصيت مرطوبکنندگي فراوان دارد،از آن اغلب به عنوان يک درمان براي کمک به رشد مو استفاده ميکنند.براي مصرف روغن نارگيل بايد آن را با روغن کرچک و عطر مخلوطکرده و به طور مرتب در ماساژ پوست سر به کار برد. قابل ذکر استکه ماساژ دادن موها توسط روغن نارگيل ميتواند شما را از شر شورهسر، موخوره و ريزش مو نيز نجات دهد. بيشتر محصولات تجاري مخصوص رشدموي آيورودا حاوي روغن نارگيل هستند. علاوه بر اين هنديهاچند قرن است که از روغن نارگيل به عنوان مادهاي برايجلوگيري از پيري و رهايي از استرس استفاده ميکنند.همچنين عطر نارگيل حس تازهاي را در شما متولد ميکند.

اهميتي که هنديها به روغن ميدهند

يکي از تکنيکهايي که هنديها به آن اهميت زيادي ميدهند، روغن زدن بهموهاست، آنها ميگويند بايد حداقل هفتهاي 2بار موها را روغن زد،البته بهترين حالت اين است که قبل از شستوشو اين کار را انجام دهيم.روغن به راستي ميتواند روي موهاي شما معجزه کند زيرا همچونلايهاي روي هر کدام از تارهاي مو مينشيند و درخشندگي خاصي بهموها ميدهد. ماساژ با روغن نيز ميتواند جريان خون پوست سر راتسهيل کند و در نتيجه رشد موها را افزايش دهد. البته در کنار استفادهاز روغن حواستان باشد که نبايد از کانديشنرهاي آسيبزننده وشامپوهاي قوي استفاده کنيد چون آنها به موها آسيب ميرسانندو آنها را خشک ميکنند. البته اگر موها شوره داشته باشند بايد بايک شامپوي ضدشوره خوب آنها را از بين برد. در کل بايد سعي کنيدموها را هميشه تميز نگه داريد و آنها را در معرض بادهاي خيليقوي، گرد و خاک و آلودگيهاي ديگر قرار ندهيد.

هنديها موها را روغن داغ ميکنند

ماساژ با روغن داغ ميتواند تا حد زيادي رطوبت موها و پوست سر راتامين کند. براي اين کار از روغنهاي باکيفيت استفاده کنيد، روغنهاييمانند روغن نارگيل، بادام يا زيتون ميتواند بسيار مناسب باشد.اما تکنيک روغن داغ چگونه است؟ شما بايد مقداري روغن را دريک ظرف ايمن در ماکروويو گرم کنيد، گرماي آن نبايد در حديباشد که دستتان را بسوزاند. بعد اين روغن گرم را روي پوستکف سر ماساژ دهيد تا رطوبت لازم به اين قسمت برسد.

شيرينبياني که رشد موها را تسهيل ميکند

به گفته دکتر ورت، يکي از متخصصان طب سنتي هند، شيرين بيان ازگياهان دارويي است که در طب آيورودا استفاده ميشود و براي درمانريزش مو اثر فوقالعادهاي دارد. دکتر ورت ميگويند: ريشه شيرينبيانبراي تحريک رشد مو مناسب است، هرچند تا به حال شواهد علمي زياديبراي تاييد اين ادعا وجود ندارد. هنديها ريشه شيرينبيان را با روغنکرچک مخلوط ميکنند و به عنوان يک دارو براي رشد مو و درمان ريزشمو روي پوست سر ماساژ ميدهند. روش ديگر اين است که ميتوانيدشيرينبيان را با شير مخلوط کنيد و پوست سر را به همان شيوه قبليماساژ دهيد. اگر هم استفاده طبيعي از آن برايتان سخت است،ميتوانيد از محصولات مراقبتي مو که حاوي ريشه شيرين بيان هستند،استفاده کنيد.

از نظر هنديها چرا موها ميريزد

متخصصان طب سنتي هندي ميگويند ميزان ريزش موها با مزاج بدن و ازطرف ديگر با ساختار ذهني بسيار مرتبط است و با توجه به اين مواردميتوان ريزش موها را کنترل کرد. از جهت ديگر در طب هندي(آيورديک) موها را به عنوان محصول جانبي شکل گرفتن استخوانها بهحساب ميآورند، يعني ميگويند همان بافتهايي که استخوانها را شکلميدهند، مسئول رشد موها نيز هستند. اما روش آنها براي درمان ريزش موهاترکيبي از گياهان دارويي، رژيم غذايي خاص، تکنيکهاي مديتيشن،يوگا، عطردرماني، ماساژ با روغن و... است. آنها ميگويندبراي درمان ريزش موها بايد روزانه يکسوم فنجان آب آلوورا بنوشيد يااينکه يک قاشق غذاخوري ژل آلوورا به همراه کمي زيره 2 تا 3 ماه هر روزبخوريد.

هنديها چه ميخورند که موهايشان نميريزد؟

هر صبح يک مشت کنجد سفيد بخوريد چون اين دانه حاوي مقدار کافيمنيزيم و کلسيم براي رشد مناسب موهاست.
حتما هر روز ماست مصرف کنند.
تا جايي که ميتوانيد در رژيم غذايي خود سبزيجات با برگ سبز،سالاد، شير، انواع غلات، ميوهها وجوانهها را بگنجانيد به طور کليمصرف پروتئين کافي، مخمر، جوانه گندم، دوغ، غلات سبوسدار،آجيل، لوبيا، سويا و... نيز ميتواند بسيار کمککننده باشد.
مطمئن شويد که بدنتان به طور متوسط ويتامين دريافت ميکند.
مصرف غذاهاي حاوي گوگرد، روي، ويتامين ب کمپلکس،ويتامين C و اسيدهاي چرب ضروري را فراموش نکنيد.

گياهاني که مانع ريزش موها ميشوند

در مکتب هند اعتقاد دارند که برخي از گياهان به بهبود گردشخون کمک کرده، پوست سر را ضدعفوني و فرايند رشد موها را تسهيلميکنند، برخي از اين گياهان و طريقه مصرف آنها عبارت است از:
ميتوانيد موهايتان را با سرکه سيب و چاي مريمگلي بشوييد،زيرا اين مواد رشد مو را تحريک ميکنند.
عصاره شيرينبيان نيز در جلوگيري از ريزش مو کمککننده است.
گياه دماسب بهترين منبع سيليس است و به همين دليل کمک ميکند تاهم موها تقويت شوند و هم درخشندگي خاصي پيدا کنند.
اگر ميتوانيد پوست سر را با اسانس گزنه، رزماري وگياه دماسب بهطور منظم ماساژ دهيد، چنين ماساژ منظميميتواند باعث تحريک رشد موها شود.

ماساژ کف سر با روغنهاي حاوي ويتامين E

با ماساژ پوست سر ميتوانيد جريان گردش خون را بهبود دهيد ودر نتيجه سلامت موها و پوست سر را تامين کنيد. روزانه 5 تا 10دقيقه خيلي ملايم پوست سر را ماساژ دهيد، اين کار براي درمانريزش موها خيلي مفيد است، البته توصيه ميکنيم براي اين ماساژ از روغننارگيل يا بادام استفاده کنيد چون اين روغنها حاوي ويتامينE هستند و اين ويتامين ميتواند از ريزش موها جلوگيري کند. از طرفديگر روغن ويتامين E (روغن درون کپسولهاي ويتامين E) نيزميتواند به موهاي ضعيف قدرت خاصي ببخشد و علاوه بر اينها مانع خشکي ياپوسته پوسته شدن پوست سر ش

تنها با چند ماده آرايشي و چند تکنيک خاص صورت تان را جوانکنيد و حداقل ?? سال جوان تر به نظر برسيد، البته اشتباه نکنيد منظورآرايش زياد نيست؛ منظور گريمي است که فقط ايرادها و نشانه هايپيري را از روي صورت پاک مي کند و اصلا جلب توجه هم نخواهدکرد.


لک ها را به راحتي از بين ببريد
با افزايش سن روي پوست لک هاي زيادي به وجود مي آيد که به زيباييآن لطمه وارد مي کند و پوست را پيرتر نشان مي دهند اما شمامي توانيد با چند کرم ساده اين لک ها را بپوشانيد ( البتهتوصيه مي کنيم مشکل لک ها را با يک متخصص پوست هم در ميانبگذاريد ).

اگر لک قرمز باشد : بايد رنگ فون با پايه رنگ سبزاستفاده کنيد و بعد روي رنگ فون زمينه، کرم پودري رنگپوست تان بزنيد.

اگر لک بنفش باشد : به وسيله رنگ زرد گرفته مي شوديعني بايد کرم پودر شما پايه زرد داشته باشد.

براي کبودي زير چشم : کمي قرمز و نارنجي را با هم مخلوط کرده وزير چشم بزنيد.

خال و لک سياه : با فونديشن و کرم گريم مي توانيد آن رابپوشانيد. بهتر است با انگشت کرم گريم را کاملاپخش کنيد تا خط فاصله اي ايجاد نشود و صورت ? رنگ نشود.

براي پوشاندن لک هاي بزرگ : بعد از زدن فونديشن کرمگريم، مواد پوشاننده را روي لک بماليد و مجددا لايه نازکياز فونديشن را روي آن بزنيد و سپس تمام صورت را به طور يکنواختپودر بزنيد.

گونه هايتان را رنگ دهيد
خانم هاي مسن معمولا ترجيح مي دهند براي گونه ها از رنگ هايکدر و نه چندان درخشان استفاده کنند، چون از رنگ ميترسند. حقيقت اين است که رژگونه هاي درخشان مي تواند چهرهرا جوان تر و پرانرژي تر نشان دهد و کمک کند که گونه هابرجسته تر به نظر بيايند. پيشنهاد مي کنيم براي رژ گونه بهدنبال رنگ هايي چون قهوه اي خاکي رنگ، صورتي و سرخ باحالتي کرمي باشيد، رژگونه هايي که کمي حالت کرمي دارند بهتر ازپودرها روي صورت پخش مي شوند و پوست را مرطوب نيز ميکنند.
وقتي مي خواهيد رژگونه بزنيد، اول از همه برس را گوشه بالايگونه بگذاريد وبعد رنگ را به سمت پايين پخشکنيد. با اين روش مي توانيد مطمئن باشيد چهره تان همان گونهمي شود که مي خواهيد.
اگر مي خواهيد ظاهر پوست تان را صاف ، هموار و يکدست کنيدبه جاي پودر از يک کرم پودر مايع سبک استفاده کنيد، بهتراست از کرم پودرهايي استفاده کنيد که به سرعت جذب پوست ميشوند.
نکته ديگر اينکه کرم پودرهاي حاوي مرطوب کننده نسبت بهانواع ديگر پودرها بهتر روي پوست مي خوابند؛ به اندازهيک سکه کوچک کرم پودر در کف دست تان بريزيد و بعدمانندمرطوب کننده با نوک انگشتان به صورت بماليد

رژگونه هاي تيره تان را دور بريزيد
وقتي روي کرم پودر روشنتان رژگونه هاي ملايمي به رنگهاي صورتي يا گلبهي مي زنيد چهره تان را مليح و شفاف نشانمي دهد. اما مشکلي که بسياري از خانم هاي مسن دارند اين است که ازرژگونه هاي تيره و کرم پودرهاي پررنگ استفاده ميکنند. رنگ هاي تيره اصولا خطوط چهره شما را از آنچه کههست عميق تر نشان مي دهد.

به اين روش به گونه حالت دهيد
لپ را به طرف داخل جمع مي کنيم،و از طرف گونه به شکل مثلثرژگونه مي زنيم نقطه اي که مشخص مي شود نقطه خط رژگونه است.اگر صورت کشيده باشد به طرف گوش مي کشيم و اگر صورتگرد باشد به طرف بالاتر از گوش مي کشيم.

اين موها شما را جوان مي کند
جلوي موهايتان را کوتاه کنيد. اين کار به خصوص براي خانم هاي بالاي ??سال بسيار مفيد است. به جاي يکدست کردن و بستن موي خود از پشت،موهاي قسمت جلوي سرتان را کوتاه کنيد و يک سشوار سطحي هم بکشيد. اثراين کار در چهره تان را مي توانيد در اولين مهماني اي که شرکتکرديد، ببينيد.

به رنگ موهايتان توجه کنيد
متاسفانه خانم ها در سنيني که بيشترين احتياج را به يک رنگ مناسبدارند آن را فراموش مي کنند. رنگ موي مناسب براي خانم هاي بالاي?? سال، رنگ هاي زيتوني و نسکافه اي است. اين رنگ ها شما راموقر نشان مي دهند. گذشته از آن هرگز اجازه ندهيد موهايسفيدتان از ريشه بيرون بزنند چون ظاهر شما هرقدر مرتب باشدتارهاي مويي که از ريشه بيرون مي زند مي تواند آن را از بين ببرد.

مش هاي استخواني و نقره اي هرگز
دور مش و هاي لايت هاي سفيد، صدفي، استخواني و نقره اي را خط بکشيد.اگر به مرور زمان و با بالا رفتن سن رنگ موها يتان بهرنگ هاي روشن تغير يافت و شما آن رنگ را مي پسنديد کههيچ؛ اما انتخاب کردن رنگ هاي خيلي روشن مثل صدفي يا نقرهاي به منزله مسن تر به نظر رسيدن براي يک خانم است. حالا انتخاب باخودتان است. اگر مي خواهيد ?? سال پيرتر از آنچه هستيدبه نظر برسيد، اين رنگ ها را براي موها يتان برگزينيد!

موهايتان را کوتاه نگه داريد
با بالا رفتن سن موها حالت خود را از دست مي دهند و کمي وز و خشک ميشوند. علاوه بر آن خانم ها در اين سنين آنطور که بايد حوصله مراقبت وسشوار کشيدن ندارند. پس بهتر است موهايتان را کوتاه نگهداريد. اين کار دو حسن دارد اول اينکه موي کوتاه سن شما را پايينتر نشان مي دهد و دوم اينکه هميشه مي توان موي کوتاه را مرتب و آراستهنگه داشت.

دندان هاي زرد سن را زياد نشان مي دهد
دندان هاي خود را سفيد کنيد. هر قدر دندان هاي سفيد و براق در شاداببه چشم آمدن چهره موثر است، به همان ميزان هم دندان هاي زردو کدر در زياد نشان دادن سن تاثير گذار است. شما مي توانيد بهراحتي و با صرف هزينه اي اندک، دندان هايي زيبا و درخشان و در نتيجهچهره اي شاداب و بشاش داشته باشيد.

اين ريمل ها مژه ها را خراب مي کنند
استفاده از ريمل هاي ضدآب براي خيلي ها وسوسه کننده است، چونکمتر مي ريزند در نتيجه زير چشم سياه نمي شود ولي بايد بدانيداين ريمل ها به دليل اينکه فرمول قوي تري دارند مي توانند مژه ها راخشک کنند و به دليل همين خشک شدن وقتي سن بالا مي رود مژه ها نازک وشکننده مي شوند.اما چاره چيست؟ اگر مي خواهيد مژ ههايتان پرتر و زيباتر به نظر برسد اول از همه روي محل رويش مژهها را مدادي قهوه اي بکشيد تا مژه هايتان ضخيم تر و پرتر جلوهکنند در قدم بعدي با يک ريمل سبک و ملايم و نه ضدآب مژ ه هايتان راحالت دهيد.

با دارچين به لب ها حجم دهيد
با افزايش سن لب ها نيز حجم خود را از دست مي دهند و باريک مي شونداما مي توانيد به راحتي اين حجم از دست رفته را به لب هابازگردانيد، اول از همه بگوييم براي ضخيم به نظر رسيدن لبها، براي خود لب جديدي نکشيد چون اينکار چهره شما راغيرطبيعي مي کند، شايد اگر يک خط خيلي باريک بالاي لب بکشيد،چندان بد نشود اما باز هم مي گوييم اين خط بايد خيلي ظريف وکم رنگ باشد. از يک رژ لب خيلي کم رنگ و حتي تا حد ممکنرنگ لب استفاده کنيد، هر چقدر رژ لب پررنگ ترباشد، لب ها را کوچک تر نشان مي دهد و در نهايت با براق کنندهخيلي کم رنگ به لب ها کمي حجم دهيد.
جالب است بدانيد با مواد طبيعي نيز مي توانيد به لب ها حجم دهيد مثلااستفاده از دارچين، جريان خون را در لب ها افزايش مي دهد و باعثمي شود که حجيم تر به نظر برسند البته اگر بتوانيد مزه تند آن راروي لب ها تحمل کنيد کافي است قبل از رژ کمي دارچين روي آنبماليد البته اثرش موقت است.

همه ايراد ها را با چند خط از بين ببريد
لب نسبت به چهره کوچک است و لب بالا با لب پايين فرقدارد و پشت لب بلند است: لبي را که کوچک تر است بايدبزرگ تر کنيم در نتيجه شکاف يا هفت لب بالا را اضافه کرده وپشت لب را سايه تيره مي زنيم.
افرادي که شکاف لب دارند ولي حجم لب آنها کوچک است (دهنگشاد است ولي لب کوچک) بايد از اطراف به لب اضافه کنيم.

افرادي که لب هايشان گوشه هاي افتاده دارد: گوشه لب بالا راکه افتادگي دارد پر مي کنيم و گوشه هاي پايين رابا سايه روشن پر مي کنيم.

افرادي که لب هاي نازک و قيطاني و بدون حجم دارند: ابتدا کل لب را فونمي زنيم سپس بر اساس خود لب به لب بالا و پايين اضافه ميکنيم.

افرادي که لب بالاي آنها با لب پايين شان فرق مي کند: از دورنگ رژ لب استفاده مي کنيم. لبي که کوچک است از رژ لب تيرهو لبي که بزرگ است از رژ لب روشن استفاده مي کنيم، رنگ هادر يک تن باشند.

اينطور رژگونه بزنيد تا گونه ها برجسته تر ديده شوند!!

چه صورتهاي استخواني و لاغر و چه صورتهاي گرد و تختيکه برجستگي گونه ندارند و صاف و يکدستند اين روش مي توانددر نشان دادن گونه اي زيبا به آنها کمک کند...

براي من که صورتم گرد است اما هيچ برجستگي گونهاي ندارم هنگام آرايش چطور رژ گونه بزنم تا کميگونه هايم برجسته ديده شوند؟
چه صورتهاي استخواني و لاغر و چه صورتهاي گرد و تختيکه برجستگي گونه ندارند و صاف و يکدستند اين روش مي توانددر نشان دادن گونه اي زيبا به آنها کمک کند به اين ترتيب که:


پس از زدن کرمهايي که بايد استفاده کنيد از ضد آفتاب تا کرمپودر هاي مورد مصرفتان براي صاف و يکدست شدن و زيبا سازيپوست، از دو رنگ رژ گونه ي نزديک به هم استفادهکرده ابتدا کمرنگ آن را با برس گرد و نرم رژ گونه درستاز کنار بيني شروع کنيد و تا کنار گوش ادامه دهيد و اين کار رابراي هر دوطرف کامل و مساوي انجام داده، سپس از رژگونه ي پر رنگتر استفاده کرده اين بار برس را از کناربيني بزنيد اما به حالت هفت گرد و به شکل گونه تا رويگونه ها بيشتر ادامه ندهيد و با حرکت رفت و برگشت به آنخوب شکل دهيد.

با اين روش شما با يک ميکاپ ساده براي خودتان گونهساخته ايد و اگر هنگام انجام اين کارکمي حالت لبخند و خندهنيز به چهره بدهيد کار براي شما راحتتر خواهد بود چرا کهمحل دقيق گونه بر روي چهره ي شما مشخص خواهد شد و اين منطقهبر روي صورت همان جاييست که بايد از رژ گونه ي پررنگتر استفاده شود.

داشتن صورت و اندامي زيبا مستلزم تغذيه سالم است. برخي از بهترين راهحل هاي زيبايي، استفاده ازمواد غذايي ساده اي است که در آشپزخانهيا مغازه هاي عطاري يافت مي شود. مهم ترين نکته درباره غذاهاي طبيعياين است که اين غذاها فاقد مواد نگهدارنده، شيميايي يا اسانسهايي است که در بسياري از محصولات تجاري وجود دارد. مي توان از اينمواد غذايي طبيعي براي معالجه به صورت طبيعي استفاده کرد و البته اينمواد غذايي راهي سريع براي رسيدن به زيبايي در خانه هم هستند.
نوشيدني دوست پوست شما

چاي

1 - ? عدد چاي کيسه اي را در آب جوش قرار دهيد، بعد از تکان دادنبه مدت ?? دقيقه قبل از خواب روي چشم هايتان قرار دهيد.
2 - روش ديگر اينکه ? عدد چاي کيسه اي بابونه را برداشته و? دقيقه بجوشانيد. بعد از آن، صورت خود را بالاي ظرف نگه داشته وبخور دهيد.
3 - در عين حال مي توانيد چاي بابونه فريز شده را در سينيبگذاريد تا يخ ببندد. پس از چند دقيقه برداشته و رويصورت تان قرار دهيد.

4 - آخرين راه اينکه تعدادي گاز استريل را در چاي سبز خنکشده خيسانده و روي پوست تان قرار دهيد. با اين روش پوست تاناز هرگونه آلودگي پاک مي شود.

5 - تعدادي گاز استريل را در چاي سبز خنک شده خيسانده و رويپوست تان قرار دهيد. با اين روش پوست تان از هرگونهآلودگي پاک مي شود

روغني شويد

روغن زيتون

راه هاي مختلفي براي استفاده از روغن زيتون براي زيبا سازي صورت و دستها وجود دارد، ازجمله :

1 - يک فنجان روغن زيتون را براي چند ثانيه در مايکروفر گرمکرده و سطوح خشک پوست را با آن ماساژ دهيد.

2 -

در تشت کوچک لباس، به مقدار کافي روغن زيتون ريخته، ابتدادست هايتان را ?? دقيقه در آن قرار داده و سپس پاهايتان رادر اين روغن بگذاريد.

3 -

شما مي توانيد از روغن زيتون به عنوان نرم کننده مو هم استفادهکنيد. براي اين کار بايد قبل از استفاده از شامپو، روغن زيتونگرم شده را به مدت ?? دقيقه روي مو بگذاريد.

دوست هميشگي پوست شما

خيار

از دوران قديم خواص زيبا سازي خيار و پوست آن کشف شده بود. شمامي توانيد اين راه ها را امتحان کنيد:

1 - خيار را ريز کرده و چند قطره آب ليمو به آن اضافه کنيدو روي صورت بگذاريد.

2 - ? حلقه از خيار را بريده و روي پلک هايتان بگذاريد، بااين کار خستگي چشمانتان برطرف مي شود.

3 - مي توانيد پوست قرمز شده را با مخلوط خيار، روغن زيتونو ماست بي نمک ماساژ دهيد.

پوست و دندان هاي ليمويي

ليمو

براي داشتن دندان هاي براق، يک قاشق چاي خوري آب ليموي تازه رابا يک قاشق چاي خوري جوش شيرين و نصف قاشق چاي خوري نمکمخلوط کرده هفته اي يک بار آن را مانند خمير دندان استفاده کنيد.برايسفيد و نرم کردن پوست ناهموار آرنج و زانوها هم مي توانيد ازليمو استفاده کنيد. ليمويي را از وسط نصف کرده و هرکدام از آرنجهايتان را براي ?? دقيقه در آن بگذاريد يا آب ليمو را گرفتهو روي زانوهايتان بماليد.

براي آنکه زيبا باشيد از اين ميوه ها غافل نشويد

گوجه فرنگي

پوست گوجه فرنگي را کنده، آن را ريزريز کنيد و بر صورتبماليد. گوجه فرنگي خاصيت پاک کنندگي موثرپوست را دارد همچنين باعث بسته شدن منافذ باز پوست ميشود.

پرتقال

آب پرتقال را بگيريد و با يک قاشق سوپ خوري ماست بدوننمک مخلوط کنيد. روي صورت به جز اطراف چشم بماليد. بعد از ??دقيقه صورت تان را با آب سرد بشوييد.


سيب زميني

بهترين راه براي برطرف کردن حلقه هاي سياه اطراف چشم، استفاده ازسيب زميني است. سيب زميني بزرگي را در مخلوط کن بيندازيد، آبخمير به دست آمده را بگيريد و تفاله مانده را ? قسمت کرده وبراي?? دقيقه روي ?چشم بگذاريد.


زردآلو

هسته زردآلو را شکسته و با لوسيون بدن ترکيب کنيد و هم بزنيد تا خميريکدستي به دست آيد. اين خمير اثر لايه برداري ملايم براي صورت دارد.توجه داشته باشيد که هسته زردآلو، هسته محکمي است و هسته شيريرنگ چيزي است که شما به آن احتياج داريد پس بايد هستهزردآلو را بشکنيد.


آووکادو

آووکادوي رسيده را به صورت خمير درآورده و به عنوان ماسک صورت از آناستفاده کنيد. آن را بر صورت ماليده و بعد از ?? دقيقه بشوييد. برايرهايي از پف چشم، با استفاده از پارچه اي کتاني،کيسه اي درست کرده، داخل آن را پوره آووکادو بريزيد و به آراميروي چشم بماليد.

گيلاس

?? عدد گيلاس نارس را در مخلوط کن بريزيد، آب آن را با يک قاشقسوپ خوري جو دوسر خشک مخلوط کنيد و به عنوان ماسک ? دقيقه رويصورت قرار دهيد. براي لايه برداري پوست هم، آب گيلاس را بايک قاشق سوپ خوري نمک دريا مخلوط کرده و با آن پوست راماساژ دهيد.
کمکي هايي براي زيبايي

سس مايونز

بعد از استفاده از شامپو، با سس مايونز موهايتان را ماساژ دهيد وقبل از شستن اجازه دهيد چند دقيقه روي موهايتان بماند.همچنين مي توانيد به جاي محافظ لب از آن استفاده کنيد. سس مايونزرا روي لب بماليد و بعد از ?? دقيقه با آب سرد بشوييد.


زنجبيل

براي ماساژ صورت، زنجبيل را خرد کرده و با لوسيون بدن ترکيب کنيد امايادتان باشد از استفاده آن در ناحيه حساس چشم اجتناب کنيد.


تخم مرغ

براي رفع موقتي چروک صورت مي توانيد فقط از سفيده تخم مرغاستفاده کنيد. آن را با يک قاشق سوپ خوري عسل مخلوط کنيد و باحرکت دست به طرف بالا آن را روي صورت و گردن بماليد. ?? دقيقه آنرا روي پوست بگذاريد و سپس با آب گرم بشوييد.

زرده تخم مرغ را با يک قاشق سوپ خوري روغن زيتون هم زده، قبل ازاستفاده از شامپو چند دقيقه روي موهايتان بگذاريد. اينيک حالت دهنده قوي مو است.

زردچوبه

? قاشق چاي خوري پودر زردچوبه را با يک قاشق چايخوري عسل و مقداري آب مخلوط کنيد تا خمير ضخيمي به دست آيد. مخلوط رابه مدت ?? تا ?? دقيقه روي صورت گذاشته و بعد از آن با آببشوييد.

بفرماييد شير و عسل

شير

1 - يک پارچه نخي را در شير خيس کنيد و روي کل صورت آرامفشار دهيد. علاوه بر پروتئيني که به صورت مي رساند، همه جاي آنرا کاملا پاک مي کند.

2 - شير را در فريزر قرار داده سپس داخل يک اسپري بريزيد وآن را روي پوست ملتهب اسپري کنيد.

3 - يک کاسه شير را به مدت?? ثانيه در مايکروفر گرم کنيد،سپس آن را در تشت لباس بريزيد. پايتان را نيم ساعت داخل آنبگذاريد و بعد از آن از يک سنگ پاي خوب استفاده کنيدتا پوست هاي مرده از بين برود.


عسل

يک قاشق سوپ خوري عسل را با يک قاشق چاي خوري آب رقيق کنيد.?? دقيقه آن را در مايکروفر حرارت دهيد. بعد از سرد شدن، آن را روي لبهايتان بماليد و تا ?? دقيقه بگذاريد بماند.براي رفع جوش صورت،يک قاشق چاي خوري عسل را در ظرفي بريزيد و پارچهکوچک نخي را در عسل زده و روي جوش ها بزنيد.

ابروهاي زيبا و پرپشت - ابروها نقش بسزايي در زيبايي صورت وبه خصوص چشمهاي ما دارند، يک ابرو زيبا ميتواند حالت چشمانرا کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهي پيش ميآيد کهابروها حالت طبيعي خود را از دست ميدهند و بعضي قسمتهاييشان خاليميشوند و به همين دليل ديگر نميتوان آنگونه که زيباست آنهارا حالت داد. اما راههايي وجود دارد که ميتوان رشد موهاي ابرو راتحريک کرد تا دوباره ابروهايي همانند گذشته داشت.
معمولا بين ? تا ? هفته طول ميکشد که ابروها مجدد شروع به رشد کننداما بسيار پيش ميآيد که دوست داريم ابروها زودتر پر شوند وموهاي آن سريعتر رشد کنند، در اين مواقع استفاده از راه حلهاي طبيعيشايد مطمئنترين کار باشد. البته بايد قبل از استفاده از اين راه حلهامطمئن باشيم که کم شدن موها بهدليل بيماري و مشکل خاصي نيست.


چگونه ابروها را ماساژ دهيد؟

بهطور کلي ماساژ دادن هم براي پوست صورت مفيد است و هم برايموها. براي ماساژ دادن ابروها بهترين کار اين است که با يک برسکوچک مخصوص، ابروها را در جهت رويش موها شانه کنيد، علاوه بر اينميتوانيد با نوک انگشتها با حرکاتي دوار به سمت گوشههايصورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهيد، ميتوانيد اين کار را? بار در روز انجام دهيد. بهتر است اجازه دهيد روغن بادام حداقل ??دقيقه روي ابروها باقي بماند و بعد صورت را بشوييد. روغن بادام سرشاراز ويتامين E، کلسيم، ويتامين D و منيزيم است که همه اين موادميتوانند به رشد ابروها کمک کنند.

ابروها را ضخيم کنيد!

شايد جالب باشد بدانيد وازلين ماده ديگري است که ميتواند در رشدابروها موثر باشد. استفاده از وازلين نيز تقريبا همانند روغن زيتوناست با اين تفاوت که شايد مجبور باشيد ?بار در روز از آن استفادهکنيد. البته روغن زيتون رشد ابروها را سريعتر ميکند ولي وازلين بيشترروي ضخامت موي ابروها تاثير دارد و آنها را ضخيمتر ميکند و در نتيجهابروها پرتر بهنظر خواهند رسيد. وازلين بيشتر براي کساني مناسباست که ابروهاي باريک را ترجيح ميدهند ولي دوست دارند ابروهايشانپر و يکدست بهنظر برسد.

چرا موي ابروها ميريزد؟

وقتي موي ابروها شروع به ريختن ميکند براي خيلي از خانمها ميتواندنگرانکننده باشد؟ اما ما به شما ميگوييم نگران نباشيدچون افراد زيادي در دنيا هستند که چنين مشکلي را دارند،البته نبايد هم اين مشکل را ناديده گرفت و بايد بهدنبال راهيبراي درمان آن بود. ممکن است موي ابروها به علل متعددي دچار ريزششوند، علت مهمي که ميتواند منجربه ريزش موها شود نوعي خاصي از بيماريآلوپشياست؛ در اين بيماري سيستم ايمني بدن، فوليکولهاي مو رابهعنوان باکتري ميشناسد و در نتيجه رشد موها کند ميشود و درآمدندوباره موها ميتواند بسيار مشکل باشد. علاوه بر اين استرس خيلي زيادهم ميتواند موجب ريزش موي ابروها شود.


روغني که در همه خانهها پيدا ميشود!

احتمالا تا به حال زياد درباره فوايد روغن زيتون شنيدهايد ولي شايدندانيد اين روغن ميتواند در رشد ابروهاي شما نيز تاثير داشته باشد.کافي است يک شيشه روغن زيتون بخريد. طريقه استفاده از آن نيز خيليراحت است؛ مقدار بسيار کمي از آن را روي ريشههاي قسمتي که ميخواهيدرشد کند بماليد، البته حواستان باشد که فقط روي قسمتهاي خالي و جاهاييکه ميخواهيد مو رشد کند روغن بگذاريد، استفاده از يک گوشپاککن ميتواند بسيار کمک کنند. بعد موهاي ابرو را با يک مسواکمخصوص شانه کنيد. توصيه ميشود هر شب اين کار را انجام دهيد و صبحروغنها را بشوييد.

آيا مکملها تاثيري در رشد ابروها دارند؟
اگر دوست داريد ابروهايتان سريعتر رشد کنند بايد ويتامينهايبيشتري به بدنتان برسانيد. مولتي ويتامينهايي وجود دارند که ميتوانندرشد موهاي بدن را افزايش دهند و سطح هورمونهاي بدن را در حد نرمالنگه دارند، مثلا خوردن روزانه کپسول ويتامين E ميتواند کمکفراواني بکند. البته ويتامينهاي ?B، A و C هم ميتوانند بسيار موثرباشند. علاوه بر اينها ويتامين ?B هم ميتواند در تقويت موها،پوست و ناخنها تاثير بسزايي داشته باشد، مصرف روزانه ويتامينبکمپلکس که حاوي ??? ميليگرم ?B باشد ميتواند بسيار موثرباشد.


بيماريهايي که موجب ريزش ابروها ميشوند!
اگر ابروهايتان بهشدت ميريزد بهتر است به پزشک مراجعه کنيدو از او بخواهيد با آزمايش خون ميزان آهن و کارکرد تيروئيد شما راچک کند، چون مثلا کم شدن تيروئيد ميتواند باعث نازک شدن وريزش موي ابروها شود، همچنين آهن در فرآيند رساندن اکسيژن بهسلولها نقش دارد و اکسيژن از مواد مهمي است که به رشد موها کمک ميکند،خوردن غذاهاي حاوي آهن يا قرصهاي آهن ميتواند بسيار کمککنندهباشد.

طريقه استفاده صحيح از مداد ابرو!
اگر ميخواهيد براي بهتر مدل دادن ابروهايتان از مداد استفادهکنيد اول از همه بايد مطمئن شويد که رنگ مداد با ابروهاي شماهماهنگي کافي دارد و بهخوبي با رنگ موهاي شما ترکيب ميشوددرغير اينصورت ابروهاي شما را مصنوعي نشان ميدهد، علاوه بر اينهاحواستان باشد، مداد نوک مناسبي داشته باشد. اول از همه از ضخيمترينجاي ابرو، کنار بيني شروع کنيد؛ با زدن ضربههاي مختصر با مداد رويقسمتهاي خالي؛ ابرويتان را پر کنيد، بعد با نوک انگشت آراماز ضخيمترين جاي ابرو روي ضربههاي مداد بکشيد تا رنگ آن راپخش کرده و حالتي طبيعي به ابروها بدهيد.

ابروها نقش بسزايي در زيبايي صورت و بهخصوص چشمهاي ما دارند، يکابرو زيبا ميتواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد،متاسفانه گاهي پيش ميآيد که ابروها حالت طبيعي خود را ازدست ميدهند و بعضي قسمتهايشان خالي ميشوند و به همين دليل ديگرنميتوان آنگونه که زيباست آنها را حالت داد. اما راههايي وجوددارد که ميتوان رشد موهاي ابرو را تحريک کرد تا دوباره ابروهاييهمانند گذشته داشت.

معمولا بين ? تا ? هفته طول ميکشد که ابروها مجدد شروع به رشد کننداما بسيار پيش ميآيد که دوست داريم ابروها زودتر پر شوند وموهاي آن سريعتر رشد کنند، در اين مواقع استفاده از راهحلهاي طبيعيشايد مطمئنترين کار باشد. البته بايد قبل از استفاده از اين راهحلهامطمئن باشيم که کم شدن موها بهدليل بيماري و مشکل خاصي نيست.

آيا ماينوکسيديل هم موثر است؟
شما ميتوانيد براي رشد موي ابروها، روزانه از محلول ? درصدماينوکسيديل استفاده کنيد؛ به اين روش که با احتياط زياد روزي يکبارمقداري از اين ماده را روي خط ابرو بماليد، در داروخانهها ماينوکسيديلبدون نسخه در اختيار همه قرار ميگيرد و ميتواند براي رشد موي سرو ابروها موثر باشد. پيشنهاد ميشود ماينوکسيديل را با گوشپاککن به ابروها بزنيد که مبادا روي قسمتهاي ديگر پوستسرايت کند. البته حواستان باشد که قطع يکباره اين ماده ميتواند موجبريزش بيشتر ابروها شود. البته اين روزها مواد تقويتي بسياري براي ابرودر داروخانهها موجود است که استفاده از بعضي از آنها تاثير زياديدارد.

چيزي به اسم برنزه شدن بي خطر وجود ندارد. وقتي زير آفتاب ميخوابيد خودتان را در معرض مشكلات زير قرار مي دهيد:- ايجاد لك رويپوست و پيري زودرس پوست- ايجاد سوختگي هايدردناك- ايجاد سرطان پوستامسال 10 هزار مورد جديد از سرطانپوست گزارش شده است كه اكثر آنها مربوط به افرادي بوده كهزير آفتاب مراقبت خوبي از پوست خود نداشته اند. اما چطور ميتوانيم تقريباً و نسبتاً بي خطر برنزه شويم؟زبان آنرا بياموزيداولينقدم اين است كه با برخي واژه ها و اصطلاحات خاص اين موضوع آشنا شويد.تعريف كردن واژه "برنزه كردن" آنقدرها هم بي استفاده نيست. برنزه شدنزماني اتفاق مي افتد كه پوست پرتوهاي فرابنفش (كه معمولاًاشعات UV ناميده مي شود) را جذب كند. در واكنش به اين اشعات،پوست ماده اي به نام ملانين توليد مي كند كه لايه بيرونيپوست را تيره مي كند. بااينكه خيلي ها تصور مي كنند كه برنزه شدنما را سالمتر نشان مي دهد اما درواقعيت برنزه شدن نشانه اين است كهپوست آسيب ديده است.
درست مثل مراحل اوليه سوختگي است."شاخص UV" واژه اي فرضي است كهبه راه تعيين ميزان اصابت اشعات UV به سطح زمين در يك زمان خاص از روزتوسط دانشمندان اطلاق مي شود. UV نوري نامرئي است كه هميشه وجود دارداما در درجات و شدت هاي مختلف. در كل دو نوع اشعه UV وجود دارد: UVA وUVB. هر دو آنها بد هستند به همين دليل حتماً مواد برنزه كننده تانبايد در برابر هر دو آنها محافظت داشته باشد.شاخص واقعي از 0 تا 10تعيين مي شود، به همين دليل روزي كه قصد آفتاب گرفتن داريد بدنيست كه از شبكه هاي هواشناسي شاخص UV آن روز را چك كنيد.هرچه رقم بالاتر باشد يعني ميزان قرار گرفتن شما در معرضپرتوهاي فرابنفش يشتر خواهد بود. بنابراين در روزهايي كه شاخصUVبالاست بايد خيلي مراقب خورشيد باشيد. اگر به مدت زيادي زيرآفتاب بمانيد، مطمئناً شديداً سوخته و پوست خواهيد انداخت.SPFيعني عامل محافظت از خورشيد. همه كرم هاي ضدآفتاب يك عددي بين 4 تا 30ارائه مي كنند و شما بايد ببينيد كه كدام براي شما مناسب تر است. اكثرمتخصصين پوست توصيه ميكنند كه از كرم هاي ضدآفتاب با SPF حداقل15 استفاده كنيد. اما ميزان محافظتي كه يك فرد نياز دارد معمولاً بهسابقه آفتاب گرفتن او بستگي دارد. براي مثال، افراديكهرنگ پوست روشني دارند حتماً بايد از كرم هايي با SPF30استفاده كنند درحاليكه براي آنها كه رنگ پوست تيره تريدارند، ضدآفتاب با SPF 4 هم كافي است. بهتر است از متخصص پوستسوال كنيد كه چه ميزان SPF براي پوست شما مناسب است. ايناطلاعات را مي توانيد از داروخانه ها هم دريافت كنيد.احتمال خطر خودرا ارزيابي كنيدازآنجا كه هدف شما برنزه شدن است نه سوختن، چنددقيقه را بايد صرف ارزيابي ميزان خطري كه متوجهتان است بكنيد.اول بايدتعيين كنيد كه چه نوع پوستي داريد. آنهها كه پوست وچشم هاي روشن دارند بايد بيشتر مراقب آفتاب سوختگي باشند.اكثر اين افراد تا 15 دقيقه هم ممكن است بسوزند. هرچه تيره ترباشيد، مي توانيد مقدار بيشتري از نور خورشيد را بدون سوختگيتحمل كنيد.بعد بايد ببينيد تا چه ميزان به خط استوا نزديك هستيد.نگران نباشيد؛ لازم نيست طول و عرض دقيق را محاسبه كنيد. همينكافي است كه بدانيد هرچه به خط استوا نزديك تر باشيد، احتمالسوختگي از آفتاب هم در شما بالاتر مي رود.وقتي به ارتفاعات بالاسفر مي كنيد نيز بايد خيلي مراقب باشيد. هر 1000 فوت كه بالا مي رويد،پرتوهاي UV 5 درصد افزايش مي يابند.ليستي از كليه داروهايي كهمصرف مي كنيد تهيه كنيد. اكثر داروها حاوي مواد شيميايي هستند كه باعثمي شود پوست به اشعه UVحساس تر باشد. براي مثال، آنتي بيوتيك ها،آنتي هيستامين ها، قرص هاي ضد بارداري، قرص هاي ضد افسردگي واكثر داروهاي مخصوص جوش و آكنه باعث مي شوند پوستتان به جاياينكه برنزه شود، بسوزد. اگر تصور مي كنيد كه برخي از داروهاييكه استفاده مي كنيد جزء ايندسته از داروها هستند، بايد از كرم ضدآفتابي با SPF بالاتر استفاده كنيد.براي جلوگيري از آفتابسوختگي احتياط كنيدهدف اين است كه ايمن و بي خطر برنزه شويد اماازآنجا كه مي دانيم چنين چيزي غيرممكن است حداقل مي توانيمببينيم كه چطور مي توانيم از سوختگي جلوگيري كنيم.خيلي ها باور دارند كه آفتاب سوختگي بعدها به برنزگي تبديلمي شود. اين به هيچ وجه واقعيت ندارد. آفتاب سوختگي درواقعدسته اي رگ خوني شكسته شده است كه روي برنزگي ايجاد مي شود.بااينكه ابتلا به آفتاب سوختگي قبل از سن 21 خيلي بد است واحتمال ابتلا به سرطان پوست را بالا مي برد اما آفتابسوختگي در هر سني مي تواند خطرات جبران ناپذيري برايتان بههمراه داشته باشد. اين عوارض جانبي عبارتند از كم شدن رطوبتپوست، از بين رفتن قابليت ارتجاعي پوست و ايجاد لك بر رويپوست. بنابراين اگر مي خواهيد سالم و بي خطر برنزه شويدبايد برخي احتياطات را مد نظر قرار دهيد:سعي كنيد بين ساعت 10 صبح تا4 بعدازظهر از خورشيد دوري كنيد چون در اين ساعات اشعه UVدربيشترين حد است.حتماً از كرم ضدآفتاب ضد آب استفاده كنيد. اگرفكر مي كنيد چون ممكن است شنا كنيد به ضد آفتاب نياز نداريد بايددر فكرتان تجديد نظر كنيد. اشعات UV تا 9 فوت زير آب نيز نفوذ ميكنند.هر 20 دقيقه يكبار ضد آفتاب خود را تجديد كنيد.حتي در روزهايي كهبه نظر ابري مي رسند نيز ضدآفتاب بزنيد چون ابرها فقط مي توانندجلوي 20 درصد اشعات را بگيرند.لباسهايي كه مي پوشيد همميتواند بر سوختن يا برنزه شدن شما تاثير بگذارد. وقتي شنا مي كنيدبهتر است از لباسهاي گشادتر استفاده كنيد كه شفاف نباشند. بهتراست از رنگ هاي روشن استفاده كنيد چون رنگ هاي تيرهنور خورشيد را جذب مي كنند. اكثر متخصصين پوست توصيه مي كنند زيرآفتاب حتماً از كلاه استفاده كنيد.البته عينك آفتابي را نبايد فراموشكنيد. مهم نيست عينگ آفتابي كه ميخريد حتماً گران باشد فقطكافي است كه از چشمانتان در برابر اشعات UVA و UVB محافظت كند.قرار گرفتن چشمها در برابر آفتاب مي تواند موجود كم شدنبينايي و آسيب به قرنيه شود.بد نيست سري به سالن هاي برنزه كردنبزنيدبراي برنزه شدن مصنوعي لازم است كه به يكي از سالن هايي كه دارايچنين امكاناتي هستند رفته و براي مدت مشخصي در يك اتاق دربستهروي تخت هاي مخصوص سولاريوم بخوابيد. در اين تخت ها معمولاً از فناستفاده مي شود كه خيلي گرمتان نشود. اين روش راهكار بسيار خوبيبراي برنزه شدن است بدون اينكه نگران آفتاب سوختگي باشد.اما باز هم بايد احتياطاتي را مد نظر قرار دهيد:تميزي و نظافت سالناهميت بسيار زيادي دارد و دقت كنيد حتماً به سالن هايي برويد كه تختها را ضدعفوني مي كند.سالن بايد فرمي به شما داده تا توسط آن نوعپوستتان را آناليز كند. پر كردن اين فرم كمتر از يك دقيقهزمان مي برد و براي تعيين واكنش پوستتان به برنزه شدن استفاده ميشود.اگر از داروهاي خاصي استفاده مي كنيد حتماً آنرا با كاركنانسالن درميان بگذاريد. اين داروها ممكن است بر حساسيت شما به تختهاي برنزه اثر بگذارد.از عينك هاي مخصوص استفاده كنيد. اين عينكها كاسه چشمانتان را محافظت كرده و از آنجا كه پلك ها برنزهنمي شوند، متوجه نخواهيد شد كه اصلاً عينك روي چشمتان بودهاست.اكثر متخصصين پوست و سلامت اعتقاد دارند كه تخت هاي برنزهاحتمال ابتلاي فرد به سرطان پوست را بالا مي برند. وقتي فرد ازاين روش براي برنزه شدن استفاده مي كند اكثر لايه هاي پوست اوخيلي بيشتر از زماني كه آفتاب مي گيرد تخريب مي شوند. اما باز هماگر مي خواهيد خود را در معرض چنين خطري قرار دهيد، بايدبگوييم كه سولاريوم هم فوايدي دارند. شما مي توانيد نوع اشعهفرابنفشي كه پوستتان دريافت مي كند را تعيين كنيد، دچارآفتاب سوختگي نخواهيد شد و روند پيشرفتتان تحت كنترل خواهدبود.از اتو برنز استفاده كنيداتو برنزها به خاطر حالت مصنوعي كه رويپوست ايجاد مي كند كمتر مورد استقبال قرار مي گيرد امااخيراً با پيشرفت هايي كه اين محصولات داشته اند نتيجه بسياربهتري عايدتان مي كند. خيلي از اين اتو برنزها حتي SPF هم دارند، بهپوست آسيب نمي زنند، و مي توانيد همان رنگ برنز مورد علاقهتان را ايجاد كنيد. اين اتو برنزها به شكل ها مختلف نيز موجود هستند:ژل، لوسيون و اسپري. اما دقت كنيد چون پوستتانرنگ برنز دارد دليل نمي شود كه از ضدآفتاب ديگر استفادهنكنيد. هر زمان كه خواستيد زير آفتاب برويد حتماً ضدآفتاببماليد.استفاده از اتو برنزها بسيار ساده است. ابتدا لازم است كهپوستتان را لايه برداري كنيد. يعني همه سلولهاي مرده رويپوست را از بين ببريد. اينكار باعث مي شود ماده برنز كننده عميقتر اثر كند. براي لايه برداري مي توانيد از محصولات مخصوص اينكار كهدر داروخانه ها و فروشگاه هاي آرايشي-بهداشتي موجود هستنداستفاده كنيد.قبل از ماليدن اتو برنز روي پوست حتماًپوستتان بايد كاملاً خشك باشد. اگر پوستتان رطوبتداشته باشد، ماده اتوبرنز خوب اثر نخواهد كرد.هنگام استفاده ازاتو برنز بهتر است از يك جفت دستكش جراحي، ترجيحاً لاتكس، استفادهكنيد تا روي دستتان لك نيفتد. اگر از كرم هاي اتو برنز استفادهمي كنيد، سعي كنيد كرم را رو به بالا روي پوست بماليد، به جز درقسمت سينه. در قسمت سينه بهتر است كرم را افقي بماليد تا پوششبهتري بدهد. روي مفاصل، مثل زانو و آرنج مقدار كمتري از ماده اتوبرنزبماليد تا بيش از حد سياه نشوند.20 تا 25 دقيقه صبر كنيد و بعد خواهيدديد كه انگار روزهاست كه آفتاب مي گيريد

ترميم موهاي اسيب ديده از مش و دکلره
موهايي که پس از انجام عمل شيميايي دچار يکسري تغييرات ميشوند قطعا نياز به مراقبت بيشتري خواهند داشت و شما براي اينکه شادابيو خوش حالتي موهاي بلندتان را برگردانيد بهتر است هنگامشستشو زياد به آنها چنگ نزنيد و آنهارا بر روي هم نساييد ،حتما از نرم کننده براي نوک موهااستفاده نموده و آن را به ريشه هانزنيد .هفته اي يکبار از ويتامينه و ماسکهاي تقويت کننده ي مو استفادهنماييد. بگذاريد پس از حمام موها در هواي آزاد و بطور طبيعيخشک شوند، ازاتوي مو و باد داغ سشوار به همراه موپيچبراي خشک کردن آنها استفاده نکنيد
اگر زياد ناراحت نمي شويد 4 الي 5 سانت از نوک موها رابزنيد تا قسمتهاي پايين که نازکتر بوده و دچار موخوره شدهاند را زنده کنيد .براي گرفتن خورده هاي روي موها از روغننارگيل و بادام به جاي واکس وکرم مو استفاده کرده و پوست سررا نيز با آنها ماساژ دهيد .در منزل و به خصوص هنگام خواب آنهارا ببافيد.از برسهاي سيمي به جاي برسهاي پلاستيکي و نوکگردي که باعث کشيده شدن موها مي شوند استفاده نماييد.بين هر عملشيميايي قوي مثل بلوند کردن يا مشهاي بسيار روشن حد اقل شش ماه فاصلهبيندازيد.

چگونه چشماني گيرا و جذاب داشته باشيم؟
چشم ها نقش بسيار مهمي در زيبايي صورت به عهده دارند. چشماندرشت، چهره را زيباتر و بشاش تر نشان مي دهند. اگر مايليدچشمان خود را زيباتر جلوه دهيد، اين مطلب براي شماست.
مژه هاي خود را ريمل بزنيد

ريمل يکي از بهترين انتخاب ها براي درشت جلوه دادن چشم ها است.براي اثر بخشي بيشتر، دو مرتبه به مژه هاي خود ريمل بزنيد، بدين صورتکه پس از خشک شدن ريمل در مرحله اول، مرحله دوم را آغاز کنيد.براي اينکه مطمئن شويد همه مژه هايتان به ريمل آغشته شده، برس ريمل رابصورت زاويه دار و در جهت رويش مژه بکشيد.



از فرمژه استفاده کنيد

فرمژه را در محل رويش مژه ها قرار داده و به آرامي سه مرتبه آن را بازو بسته کنيد. مي توانيد فرمژه خود را بمدت ?? ثانيه بوسيله سشوارگرم نموده و اثر بخشي آن را چندين برابر کنيد. در اين حالتفرمژه همانند بابليس (اتو موي پيچي) عمل مي کند.



سايه هاي چشم را امتحان کنيد
با در نظر گرفتن رنگ چشمان خود، رنگ مناسب برايسايه را انتخاب کنيد. رنگ هاي گرم، خاکي و بنفش برايچشمان سبز رنگ بسيار مناسبند. سايه هاي صورتي و طلايي،درخشندگي خاصي به چشمان قهوه اي مي دهند. و همچنينسايه هاي قهوه اي و آبي زيبايي چشمان آبي را دوچندان ميکند.



از کاور دور چشم استفاده کنيد

حتي اگر علاقه اي به آرايش کردن چشمان خود نداريد، کاور دورچشم را هرگز فراموش نکنيد. کاور چشم راه مناسبي برايپوشاندن پف، تيرگي و منافذ ريز اطراف چشم است.کاورهاي به رنگ صورتي بهتر از رنگهاي زرد عمل مي کنند. تهرنگ نارنجي موجود در کاورهاي صورتي، تيرگي ها و درجاترنگي آبي را از اطراف چشم محو مي کند.



آرايش خود را محو کنيد

براي زيباتر جلوه دادن چشمهاي خود، آرايش چشمان خود را محوکنيد تا طبيعي تر بنظر برسد. سايه ابروان خود را با قلمو به سمت بالامحو کنيد و تا دنباله استخوان زير ابرو ادامه دهيد. با اين کارچشمان خود را درشت تر و درخشان تر جلوه مي دهيد.



مژه مصنوعي را امتحان کنيد

اگر مي خواهيد بي دردسر مژه هاي پُر تر و بلندتري داشتهباشيد، از مژه هاي مصنوعي استفاده کنيد. استفاده از مژه هاي مصنوعيبسيار آسان است و تاثير غير قابل انکاري در درشت تر جلوه دادنچشمان دارند.



ابروهاي خود را مرتب کنيد
ابرواني مرتب و برداشته شده نقش بسزايي در زيبايي صورت دارند. ابروانخود را رو به بالا شانه زده و موهاي اضافي را بچينيد. هرچهابروها نسبت به پلک ها بالاتر باشند، چشمها درشت تر بنظر ميآيند.



خط چشم

پس از استفاده از ريمل، مي توانيد خط چشم را امتحان کنيد.نقاط خالي بين مژه هاي خود را با خط چشم مايع پر کنيد. اينعمل مژه ها را پُر تر و چشمان شما را کشيده تر نشان ميدهد.



بدرخشيد

براي اينکه چشمان خود را درخشان تر نشان دهيد، زير چشمانخود سايه براق بزنيد. سايه روشن هايي از رنگ هاي ملايم و روشنبراي روز و رنگ هاي تيره براي شب، توصيه مي شوند.



از رژلب هاي روشن استفاده کنيد
شايد باور نکنيد، اما استفاده از رژلب هايي با رنگ هاي روشن،چشمان را درشت تر نشان مي دهد. در انتخاب رژ لب دقت فراوان داشتهباشيد و از رنگ هاي روشن غافل نشويد.



.

تمرينهاي رفع چين و چروک چين و چروك پوست باگذشت زمان در شكل ظاهري هر فرد نمايان ميشود و گاه موجبانزواي فردميشود.
علت پيدايش اين چروكها، بالارفتن سن، فشارهاي رواني و درنهايت غفلت و نگهداري نامناسب از پوست است. چند شيوهآسان براي جلوگيري از پيري زودرس و چين و چروك درپوست توصيه ميشود:
از هر فرصتي براي استراحت بيشتر و خواب استفاده كنيد. اولين اثري كهكم خوابي روي پوست ميگذارد، چروكهاي دور چشم است.نقاط ديگري كه در صورت شخص خيلي سريع چروك ميشوند و يابهعبارت بهتر شيار پيدا ميكنند، بيني و اطراف لب است. ورزش دادناجزاء صورت ميتواند به سفت شدن عضلات كمك كند. براي اين كار با لبهايبسته لبخند بزنيد، دهان را بازكرده و دندانهايتان را با لببپوشانيد. اين تمرين را آنقدر انجام دهيد كه در بالاي دندانهايخود احساس سوزش كنيد. قبل از استفاده از كرمهاي صورت (حتي كرم مرطوبكننده) صورت خود را با مقداري آب مرطوب كنيد. فراموش نكنيد چشمانشما هدف اول چين و چروكهاي ناشي از پيري زودرس هستند.در نتيجه مداوم اطراف چشمانتان را چرب كنيد.
دو عامل مهم در ايجاد چروك در صورت افراد، خشكي پوست و اشعهآفتاب است.
خشكي پوست به دليل كمبود مواد چربي لازم، پيري زودرسرا سرعت ميبخشد و تابش مستقيم و مستمر آفتاب بدون پوشش محافظ،موجب شكسته شدن نسوج و آسيب پذيري پوست ميشود.
بنابراين براي جلوگيري از اثر اين دو عامل مخرب، پوست خودرا چرب نگه داريد و از قرارگرفتن طولاني در معرض نورخورشيد بپرهيزيد.